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內容簡介

　　《頸肩腰腿痛推拿按摩》簡要介紹了頸部、肩部、腰部、腿部疾病的病因，臨床表現(xiàn)，診斷要點等基礎知識；詳細介紹了其部位疾病的治療方法，包括按法、揉法、捏法、拿法、攘法、拍打法、搖腰法、抖法、運拉法、理筋法等方法。其內容科學實用，深入淺出，集知識性、科學性于一體，適合廣大頸部、肩部、腰部、腿部疾病患者及大眾閱讀。

作者簡介

　　郭玉蘭（播音名郭力），畢業(yè)于山西中醫(yī)學院，從事臨床、傳播中醫(yī)養(yǎng)生保健知識等工作二十余年，全國廣播電視健康欄目主持人。營養(yǎng)師、按摩師、山西省中醫(yī)藥學會亞健康專業(yè)委員會委員、山西省科普作家協(xié)會會員，在業(yè)內被稱為“專家型節(jié)目主持人”。所獨創(chuàng)并主持的《中醫(yī)百草園》節(jié)目先后獲得了“全國健康品牌欄目”，“全國廣播電視民生影響力60強欄目”，“全國廣播電視民生影響力10佳攔目”等榮譽。主編《圖解點穴壓穴捶擊療法》《自然療法降血糖》《自然療法降血壓》三部。

圖書目錄

一、頸肩腰腿痛按摩基礎知識
（一）造成頸肩腰腿痛的原因
（二）學會辨別疼痛原因
（三）按摩對頸肩腰腿痛的意義
（四）易患頸肩腰腿痛的人群
（五）按摩前的準備
（六）按摩姿勢及力道
（七）按摩時間、穴位和部位的選擇
（八）按摩的先后順序
（九）按摩禁忌證
（十）按摩注意事項
（十一）常用按摩工具
二、頸肩腰腿痛按摩手法
（一）常用的頸部按摩手法
（二）常用的肩部按摩手法
（三）常用的腰背部按摩手法
（四）常用的腿部按摩手法
三、頸肩腰腿痛按摩穴位
（一）頸部按摩的常用穴位
（二）肩部按摩的常用穴位
（三）腰背部按摩的常用穴位
（四）腿部按摩的常用穴位
四、頸部常見疾病按摩
（一）落枕
（二）頸椎病
（三）頸項部扭挫傷
（四）項背部勞損
（五）頸椎小關節(jié)錯縫
五、肩部常見疾病按摩
（一）肩關節(jié)周圍炎
（二）肩袖損傷
（三）肩部肌肉勞損
（四）肩胛提肌損傷
六、腰背部常見疾病按摩
（一）急性腰扭傷
（二）腰肌勞損
（三）腰背肌筋膜炎
（四）腰椎間盤突出癥
（五）產(chǎn)后腰骶痛
（六）坐骨神經(jīng)痛
（七）強直性脊柱炎
（八）腰背部肌肉萎縮
（九）腰椎管狹窄癥
（十）梨狀肌綜合征
七、腿部常見疾病按摩
（一）髕骨軟化癥
（二）膝關節(jié)骨性關節(jié)炎
（三）風濕性膝關節(jié)炎
（四）足跟痛
（五）膝關節(jié)痛
（六）踝關節(jié)扭傷
（七）小腿抽筋