女孩的第一本氣質修煉書

第01 章　做優(yōu)雅迷人的女孩，完美的公主來自內心的氣質
氣質女孩，人群中的一道風景
點滴做起，氣質源自積累
提升品位，讓氣質從“心”開始
嬌羞之美，羞澀成全女孩詩般氣質
才情與性情，女孩缺一不可的魅力武器
第02 章 做勇敢自信的女孩，內心強大才是最棒的優(yōu)雅
超群的氣質，來自自信的底蘊
任他風狂雨驟，我自灑脫昂首
從頭再來，路上還有更多的風景
天下無完人，女孩不必因缺點而煩惱
多面的你，總有一個最美的角度
逆來順受，女孩因接受而變得強大
自我調節(jié)，才能不被生活的壓力打倒
第03 章 做真實率性的女孩，真性情是女孩最美好的氣質
活出自我，你就是那個最好的女孩
“欺軟怕硬”，生活就是這個樣子
展開胸懷，讓你的心靈灑滿陽光
人群焦點？你只是他人的匆匆一瞥
放過自己，女孩何必庸人自擾
個性女孩，讓大家印象更深刻
白璧微瑕，真實讓人更愿意接近
第04 章 做悅己助人的女孩，你的愛心可以讓世界溫暖
奉獻愛心，你的美麗照耀世界
你來我往，要回報必先付出
坦誠相待，率真的女孩惹人憐愛
亦敵亦友，對手是我們終身的伙伴
感恩的心，讓你看到更美的世界
不懼挑戰(zhàn)，命運按不下女孩高昂的頭
學會傾聽，用沉默打造別樣氣質
第05 章 做胸懷寬闊的女孩，內外兼修培養(yǎng)大方氣質
你有多討厭我，我便有多尊重你
他人犯錯，女孩何必懲罰自己
你敬我一尺，我敬你一丈
拒絕狂妄，看清自己才能把握人生
韜光養(yǎng)晦，躍起前要先蹲下
將心比心，女孩要學會易地而處
化干戈為玉帛，朋友遠比敵人可愛
第06 章 做善良仁愛的女孩，培養(yǎng)暖心迷人的氣質
謊言≠背叛，只要它充滿善意
主動示好，陌生人更需要我們的愛心
美化心靈，善良是女孩最動人的容顏
勇于承擔，責任就是人生的價值
幸福人生，需要不滅的良心
大聲褒獎，贊美能給人無窮的力量
珍視友誼，朋友讓女孩的人生更圓滿
第07 章 做人格自主的女孩，高情商讓女孩更聰穎可人
不必羨慕，自己才是那個最值得欣賞的人
放松心靈，女孩要學會為自己減負
享受風景，女孩的腳步不必太過匆忙
莞爾傾城，微笑的女孩更迷人
自強自立，成長只能靠女孩自己
第08 章 做敢作敢當?shù)呐ⅲ瑡扇崤右部梢杂泄覛赓|
發(fā)出聲音，女孩也是職場中的頂梁柱
有條有理，細節(jié)決定成敗
堅韌果敢，女孩要做人生的強者
經(jīng)濟獨立，每個女孩都是賢妻
人性光輝，母愛是女孩最偉大的心意
沒有借口，勇于承擔讓女孩更受歡迎
實現(xiàn)獨立，未來要靠女孩自己爭取
第09 章 做性情溫和的女孩，可以柔軟卻又不失活力
他的面子？那其實是你的面子
低調一點，讓魅力悄然綻放
悠然自得，女孩的雅致來自從容
柔情似水，聰明的女孩懂得以柔克剛
適時示弱，小鳥依人讓女孩更幸福
下篇 外塑大方儀態(tài)
第10 章 做儀態(tài)大方的女孩，好氣質從一舉一動中顯露出來
沉心靜氣，安靜的女孩也能成為焦點
優(yōu)雅行走，每一步都走出女孩的氣質
輕聲漫語，女孩不必“大嗓門”
站有站相，女孩的氣質與站姿緊密相連
博聞強識，肚里有貨讓女孩更有談資
漫步舞池，翩翩起舞的女孩醉人心脾
第11 章 做注重著裝的女孩，從內而外散發(fā)優(yōu)雅氣場
斑斕人生，女孩應懂點色彩心理學
因地制宜，女孩穿衣也要區(qū)分場合
風情萬種，女孩頸上的一抹亮色
另類名片，女孩握在手中的重要配角
“善始善終”，女孩不能沒有一雙好鞋
閃耀魅力，女孩胸前的一點裝飾
第12 章 做動感活力的女孩，健康活潑展現(xiàn)年輕氣質
運動起來，餐桌社交不如一起流汗
按部就班，女孩要給運動定一個計劃
看菜吃飯，女孩要選擇適合自己的運動
修身養(yǎng)心，瑜伽對女性大有裨益
認識舍賓，健身項目中的“時尚達人”
邊吃邊動，飲食合理運動才更有效
欲速則不達，運動切忌過時過量
第13 章 做品位高雅的女孩，內涵與修養(yǎng)是女孩氣質的光圈
藝多不壓身，文藝氣息讓女孩更具靈性
飽讀詩書，讓書香縈繞身旁
保持興趣，生活因此而更加精彩
儲備知識，充電讓女孩不斷進步
感受音樂，動人的旋律讓心靈更安寧
生活點滴，女孩應習慣寫下記錄
第14 章 做肌膚如水的女孩，柔美肌膚展現(xiàn)女孩婉約氣質
分門別類，護理肌膚也要對癥下藥
干凈清透，卸妝一定要徹徹底底
不可大意，好肌膚來自平日的呵護
清理身體，排毒方能養(yǎng)顏
白里透紅，氣血是好肌膚的根本
水潤光澤，青春的肌膚也要“喝水”
第15 章 做沁人心脾的女孩，未語先香是女孩最迷人的氣質
聞香識人，香味中蘊含的女性內心
隱形時裝，香水是女孩無形的名片
量體裁衣，女孩要學會選擇適合自己的香氣
百里挑一，挑選香水也是一門學問
一噴一抹，使用香水也有頗多講究
因時而異，不同場合選擇不同的香水
第16 章 做嗓音甜美的女孩，用聲音透露內心深處的靈魂
性格名片，聲音中透露出的女孩內心
天籟之音，好嗓子離不開日常的呵護
天生如此？聲音也可以靠后天改變
呢喃細語，愛情在甜美的嗓音中流轉
歡唱人生，愛去KTV 的女孩更要懂得愛護嗓子
聲音整容，大多數(shù)女孩不必嘗試的冒險
第17 章 做話語生香的女孩，好氣質離不開舌綻蓮花的好口才
大聲道謝，讓你的感激更真誠
把握分寸，玩笑也不能隨便開
巧妙暗示，委婉是一種交際法寶
吃點小“醋”，給愛情添一點酸酸的味道
動人心弦，感性的話語增添女孩魅力
巧解尷尬，女孩應該學會打圓場
學會拒絕，女孩何苦為難自己
第18 章 做心靈如水的女孩，靈動才是女孩氣質的保鮮劑
靜心寧神，美好的大自然等著女孩去親近
珍惜孤獨，享受屬于自己的空間
說走就走，給自己的身心一個假期
保持熱情，生活遠比我們想象中美麗
“拼”一“拼”，時尚生活“拼”出來
100% 健康，從今天起愛上走路
奔向夢想，年齡不是停下腳步的借口