發(fā)現(xiàn)未知的自己：擁抱內心受傷的小孩

目錄：　　Chapter 1 傷在童年的孩子　　身體里的另一個你　　誰是你的內在小孩　　你不是孤單一個人　　容易受傷的baby　　最致命的是孤獨　　三歲真能看八十　　父母施加的挫敗感　　暴風驟雨來臨時　　愛與被愛的能力　　溺愛始于自我寵愛　　童年創(chuàng)傷影響一生　　Chapter 2 如此混大成人　　永遠的權宜之計　　笑容下的猙獰　　焦慮感與控制狂　　扮演受害者角色　　夢想著改造父母　　戾氣、力氣、利器　　被自動化思維左右　　靈魂上有一個空洞　　長大不囿于成見　　Chapter 3 成長路上的心酸　　不忍回憶的恐怖　　愛在恐懼下遁逃　　小孩哭給大人聽　　語言化身一把刀　　誰來給我安全感　　愛幻想的小女孩　　戒不掉心中的癮　　找到爆表的自信值　　Chapter 4 不懂愛的父母　　父母的不安會傳染　　如果從來沒有我　　父母雙全的孤兒　　背離家庭的沖動　　熊孩子為什么熊　　婚姻中的小男孩　　不見傷口的暴力　　被忽視的情感亂倫　　Chapter 5 重塑親子關系　　治療你的內在小孩　　個人哀傷的儀式　　妄把罪責推給父母　　我原諒你了，爸爸　　我原諒你了，媽媽　　父母到孩子的改變　　安全感與神經(jīng)癥　　愛意下的自由　　Chapter 6 找回真正的自己　　你真的愛自己嗎　　溝通內在小孩　　把悲傷留在過去　　用愛撫平心之傷　　自憐到自愛的距離