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內(nèi)容簡介

　　本書簡介：本書共分五篇： A篇為抗衰老藥物精選，包括17類共20余種抗衰老藥物，并就每一種作專題介紹。這些藥物都經(jīng)過多年理論研究和臨床實踐，具有功能卓著、療效確切、安全度高、方便實用的特點。 B篇為優(yōu)秀藥物選列，包括16類共110種優(yōu)良的和有代表性的藥物。這些藥物均療效好、應(yīng)用普遍、安全性可控，便于中老年人選用。 C篇為常見疾病自療方略，包括高血壓、高血脂、糖尿病、呼吸病、消化病、阿爾茨海默病、帕金森病、抑郁癥、骨質(zhì)疏松及補鈣、酸堿平衡、微循環(huán)障礙等10余系列疾病的自療策略。每種疾病都從具體問題切入，講清原理，指引路徑，直觀實用。 D篇為抗老益生知識方法，包括有益健康的醫(yī)藥箴言、保健強身的科學(xué)方法、霧霾與氧氣、血糖指數(shù)應(yīng)用、發(fā)酵食物的安全、運動方式等，并就老年人合理用藥問題作了重點介紹。 E篇為抗衰老新奇特食藥求真，以國家食品藥品監(jiān)督管理總局（CFDA）公布的信息為依據(jù)，對胡蘿卜素、納豆、鹽藻、褪黑素、瑪卡、全松茶、一氧化氮、酵素、肉毒堿、苦瓜肽等食品、藥品進行科學(xué)求真和深入揭示。以具體事例作載體，寓科學(xué)精義于其中，講解知識，生動有趣。

作者簡介

　　作者簡介：鄭世光，男，74歲，成都中醫(yī)學(xué)院副教授。1983年受聘于衛(wèi)生部任全國高等醫(yī)藥院校教材編審委員會委員。參與主編出版高醫(yī)校本教材4本，曾在編制計算機醫(yī)學(xué)專家診病軟件和培訓(xùn)省內(nèi)醫(yī)院院長和醫(yī)生醫(yī)藥統(tǒng)計學(xué)及醫(yī)用電腦比賽中獲獎。退休后任深圳市專家咨詢委員會醫(yī)藥衛(wèi)生委員。多次參加實踐、講座咨詢、免費送醫(yī)送藥、助祛病康復(fù)活動。

圖書目錄

A篇抗衰老藥物精選A01. 具四大功能的抗衰老藥——維生素A
A02. 讓細胞變得年輕——維生素C
A03. 抗衰老藥的旗手——維生素E
A04. 自由基的清道夫——酵母硒
A05. 脂褐素克星——SOD
A06. 更新細胞增免疫——葡萄糖酸鋅
A07. 活躍代謝強心肌——輔酶Q10
A08. 降脂益智的海洋之寶——EPA和DHA
A09. 意外發(fā)現(xiàn)的聰明藥——尼莫地平
A10. 新一代的“三高”克星——黃連素
A11. 傳說中的不老仙藥——靈芝和靈芝孢子
A12. 延年益壽的珍品——人參一族及紅景天
A13. 增強免疫首屈一指——黃芪
A14. 養(yǎng)護心肺腎之寶——蟲草菌
A15. 太陽送來的抗衰老藥——維生素D及其活性代謝物
A16. 提高性腺機能一草本——淫羊藿
A17. 抗氧化的杰出代表——司來吉蘭
B篇優(yōu)秀藥物選列
B01. 健腦活腦益智藥物選列
B02. 健美肌體保養(yǎng)腸胃藥物選列
B03. 改善微循環(huán)藥物選列
B04. 降血壓藥物選列
B05. 降血糖藥物選列
B06. 調(diào)節(jié)血脂藥物選列
B07. 治療呼吸病藥物選列
B08. 治療消化病藥物選列
B09. 治療骨質(zhì)疏松藥物選列
B10. 治療前列腺增生藥物選列
B11. 治療神經(jīng)炎藥物選列.
B12. 抗感染藥物（口服劑）選列
B13. 抗抑郁癥藥物選列
B14. 抗血小板聚集藥物選列
B15. 抗帕金森?。ㄕ痤澛楸裕┧幬镞x列
B16. 抗阿爾茨海默?。ɡ夏臧V呆癥）藥物選列
C篇常見疾病自療方略
C01. 補鈣方略
C02. 酸堿平衡方略
C03. 改善微循環(huán)方略
C04. 感冒病自療方略
C05. 高血壓自療方略
C06. 高血糖自療方略
C07. 高血脂、高血凝、高血粘自療方略
C08. 呼吸病自療方略
C09. 消化病自療方略
C10. 皮膚傷病自療方略
C11.抑郁癥自療方略
C12 阿爾茨海默?。ɡ夏晷园V呆癥）自療方略
C13 帕金森病（震顫麻痹）自療方略
D篇抗老益生知識方法
D01. 醫(yī)藥箴言，有益健康
D02. 合理用藥，趨利避害
D03. 食物血糖生成指數(shù)（GI）的應(yīng)用及質(zhì)疑——干飯稀飯哪個升糖高
D04. 細菌的益與害
D05. 自制葡萄酒有毒，二氧化硫是與非
D06 .發(fā)酵食物天天吃，安全為重時操心
D07. 做一只科學(xué)長壽枕
D08. 氧兮霾兮，開窗關(guān)窗
D09. 生命在于運動
E篇抗衰老新奇特食藥求真
E01. 外來豆豉的華麗轉(zhuǎn)身——納豆
E02. 幾近狂熱的維生素A前身——胡蘿卜素
E03. 來自38億年前的誘惑——鹽藻
E04. 不能褪黑的“萬靈藥”——褪黑素
E05. 被捧成植物偉哥的糧食——瑪卡
E06. 不可外求的明星分子—— 一氧化氮（NO）
E07. 以假亂真的苦瓜水——苦瓜肽等“天然降糖物質(zhì)”
E08. 養(yǎng)顏防老的“好東西”——酵素
E09. 藥食兩棲的減肥佳品——肉毒堿
E10. 有牌不用誤前程——全松茶
E11. “中國偉哥”的神話——奇圣膠囊