別讓抱怨害了你（大字版）

自序 認(rèn)識你自己心理健康不是當(dāng)圣人你的情緒不代表你的本質(zhì) 跟負(fù)面情緒說 Byebye原諒是最好的藥不要對號入座不要讓將來的可能性影響現(xiàn)在不要讓他人控制自己的情緒學(xué)會說“不”，獲取獨(dú)立感沖突是下策，妥協(xié)是中策，共存是上策快樂方法一點(diǎn)通經(jīng)營好自己的“小化工廠”找到情緒的出口找到自己的歸屬感情緒是可以經(jīng)營的給你的大腦裝滿最美好的東西做一個(gè)“病態(tài)的樂觀主義者”學(xué)會寫自傳，拉長時(shí)間觀我就是那百分之一 把愛巢筑成安樂窩我的婚姻我做主太想贏反倒會輸要對病下藥，不要對癥下藥故事是講不完的設(shè)計(jì)美妙瞬間少揪辮子多梳頭讀懂女人的暗示愛好是最可靠的“終身伴侶” 幸福就在一轉(zhuǎn)念男人哭吧哭吧不是罪代溝不是鴻溝給予也是心理需要事業(yè)要為生活中最重要的東西服務(wù)不要期望成功換來快樂，而是要快樂地去成功擁抱心理學(xué) 后記