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當(dāng)前位置：首頁(yè)出版圖書經(jīng)濟(jì)管理自我實(shí)現(xiàn)/勵(lì)志成功心理學(xué)正念心理治療師的必備技能

正念心理治療師的必備技能

定　價(jià)：￥42.00

作　者：	（美）蘇珊·M.波拉克等
出版社：	中國(guó)輕工業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：	萬(wàn)千心理
標(biāo)　簽：	心理學(xué) 心靈療愈

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ISBN：	9787518410804	出版時(shí)間：	2017-01-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	16開	頁(yè)數(shù)：	232	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　許多臨床醫(yī)生想要把“正念”這個(gè)技術(shù)吸收到心理治療中，但是不知道怎樣開始。本書是一個(gè)很好的起點(diǎn)。本書概括了一些成為正念治療師和在治療關(guān)系中培養(yǎng)正念的方法。然后，又介紹了一些培養(yǎng)正念核心技能的練習(xí)——專注、開放監(jiān)控、慈心、悲心、平靜——把這些練習(xí)導(dǎo)入各種各樣的臨床實(shí)例當(dāng)中。通過(guò)這些，治療師們可學(xué)會(huì)如何整理和融合各種練習(xí)以獲取最佳受益。

作者簡(jiǎn)介

　　Susan M. Pollak　哈佛醫(yī)學(xué)院臨床心理學(xué)講師，自20世紀(jì)90年代中期以來(lái)她一直在劍橋健康聯(lián)盟從事教學(xué)和案例督導(dǎo)工作；她是禪修和心理治療學(xué)院（Institute for Meditation and Psychotherapy）的院長(zhǎng)，以及馬薩諸塞州的劍橋市私人診所的臨床心理學(xué)家，有長(zhǎng)期的正念和瑜伽練習(xí)經(jīng)驗(yàn)；自20世紀(jì)80年代以來(lái)她開設(shè)了心理治療中的正念和慈悲的課程，并一直致力于將正念整合到心理治療的工作中。 Thomas Pedulla　臨床社會(huì)工作者，馬薩諸塞州阿靈頓市私人診所的心理治療師，他做個(gè)體治療并帶領(lǐng)以正念為基礎(chǔ)的認(rèn)知治療團(tuán)體；自從2007以來(lái)他是禪修和心理治療學(xué)院的教員和董事會(huì)成員，也是劍橋洞察性冥想中心的董事會(huì)成員；從20世紀(jì)80年代以來(lái)他成為內(nèi)觀禪的實(shí)踐者。 Ronald D. Siegel　哈佛醫(yī)學(xué)院臨床心理學(xué)助理教授，從20世紀(jì)80年代早期起，他就在劍橋健康聯(lián)盟任教；他有長(zhǎng)期的正念冥想經(jīng)驗(yàn)，是禪修和心理治療學(xué)院的教員和董事會(huì)成員；他在國(guó)際上教授正念和心理治療以及身心治療，同時(shí)在美國(guó)馬薩諸塞州的林肯市有自己的診所。

圖書目錄

第一章　把正念引入心理治療　　　　什么是正念？　　　　正念的角色　　　　沒(méi)有適合所有人的方法　　　　強(qiáng)調(diào)何種技能？　　　　正念冥想成為起反作用的防御機(jī)制　　　　它是復(fù)雜的，但是值得去做第二章　成為正念的心理治療師　　　　心理治療師能從正念訓(xùn)練中獲益嗎？　　　　入門教程：基礎(chǔ)知識(shí) 　　　　采取下一個(gè)步驟　　　　把正念帶入咨詢室　　　　當(dāng)你感到沮喪時(shí)怎么辦　　　　超越我們第三章　在治療關(guān)系中培養(yǎng)正念　　　　加強(qiáng)治療的臨在　　　　獲得出路　　　　無(wú)知　　　　關(guān)系的正念　　　　過(guò)渡到以正念為基礎(chǔ)的治療. 第四章　專注練習(xí)：專注的心　　　　注意身體姿勢(shì) 　　　　讓來(lái)訪者容易接受專注練習(xí) 　　　　怎樣判斷有無(wú)專注力？第五章　開放監(jiān)控：開放的心　　　　培養(yǎng)身體的覺(jué)察　　　　情緒的正念　　　　放在一起　　　　失念是正常的第六章　慈心禪和悲心禪：接納的心　　　　把慈悲帶入身體　　　　把慈悲帶入進(jìn)食　　　　把慈悲帶入生活　　　　處理極度的痛苦　　　　生命中不能承受之痛　　　　內(nèi)部的達(dá)斯·維德第七章　平靜練習(xí)：平衡的心　　　　你不能夠阻止波浪　　　　尋找寧?kù)o之地　　　　轉(zhuǎn)向痛苦　　　　重新思考寬恕　　　　當(dāng)遭遇巨大挫折時(shí)怎么辦　　　　最令人驚奇的事情第八章　使正念易于走近治療　　　　怎樣開始　　　　“有一個(gè)龍卷風(fēng)在我的身體里” 　　　　沒(méi)有什么奇怪的第九章　臨床工作的藝術(shù) 　　　　和事物本來(lái)的樣子合作　　　　把所有的放在一起第十章　超越治療：正念的深化　　　　我們是治療師還是正念冥想老師？　　　　深化我們自己的正念修習(xí) 　　　　深化來(lái)訪者的正念修習(xí) 附　錄：選擇的練習(xí) 　　　　針對(duì)特定障礙的練習(xí) 　　　　特定人群的練習(xí) 　　　　附加的練習(xí)