圖解馬氏心意太極劍：中國人的文武之道

　　心意太極劍，也稱“十大真形劍”，是在心意拳十大真形的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的一套劍法，所謂快練是心意，慢練是太極。這套劍法中有雞、馬、燕、蛇、猴、龍、虎、鷹、鷂、熊十大真形的形態(tài)和神意，體現(xiàn)了雞的獨立、馬的善馳、燕的輕靈、蛇的游動、猴的閃展、龍的矯旋、虎的勇悍、鷹的抓攫、熊的沉穩(wěn)等特性。這套劍法融合點、刺、提、撩、抽、劈、截、吊、掃、云、絞、橫等劍術(shù)技法在內(nèi)，是養(yǎng)生和擊技并重的劍術(shù)。這套劍法姿勢優(yōu)美，用法奧妙，是以腰腿為主蓄勁發(fā)力的劍術(shù)。在練習中要求練劍的人要虛領(lǐng)頂勁，含胸拔背，沉肩垂肘，松腰活胯，氣沉丹田，勁由脊發(fā)，由臂力達于劍尖，演練起來寓剛于柔，寓猛于閑，對增強人的體質(zhì)有很大的益處，適合大眾日常鍛煉學習?！咀髡吆喗椤狂R琳璋，男，漢族，安徽省蚌埠人。著名心意拳傳人，作家，民間武術(shù)家、中國民間武術(shù)家聯(lián)誼會副會長，安徽宋門心意六合拳總會顧問。編寫出版的《心意拳》《心意拳真諦》《心意拳練功竅要》《心意太極拳》（第一部）《心意八卦轉(zhuǎn)掌》《解讀六合心意拳譜》等書籍廣受好評，為宏揚中華傳統(tǒng)文化做出了應(yīng)有的貢獻。<>

　　馬琳璋，男，漢族，安徽省蚌埠人。著名心意拳傳人，作家，民間武術(shù)家、中國民間武術(shù)家聯(lián)誼會副會長，安徽宋門心意六合拳總會顧問。編寫出版的《心意拳》《心意拳真諦》《心意拳練功竅要》《心意太極拳》（第一部）《心意八卦轉(zhuǎn)掌》《解讀六合心意拳譜》等書籍廣受好評，為宏揚中華傳統(tǒng)文化做出了應(yīng)有的貢獻。<>