生活中的中醫(yī)藥（2）

1 單味中藥篇
1.你對靈芝了解嗎
2.紅景天——緩解缺氧、抗疲勞的功臣
3.九大仙草之一——鐵皮石斛
4.黃精——補虛添精氣
5.如何正確認識西洋參
6.女性常喝玫瑰花茶好處多
7.“紅色金子”——藏紅花
8.健脾腎的水中仙子——芡實
9.黃芪——優(yōu)秀的補虛中藥
10.藥食兼?zhèn)涞能钕?br />11.望梅止渴話烏梅
12.溫補圣品——杜仲
13.清熱利咽胖大海
14.荷葉的藥用價值
15.養(yǎng)血安神良藥——酸棗仁
16.治內(nèi)外傷的良藥——白及
17.痔瘡的克星——槐米
18.急性腹瀉的克星——車前草
19.三七花的妙用
20.口臭怎么辦——蘭草湯幫你忙
2 藥店里可以買到的中成藥
1.消食良方——保和丸
2.參苓白術(shù)散——慢性結(jié)腸炎的克星
3.晨起腹瀉之效方——四神丸
4.知柏地黃丸治療兒童輕度性早熟
5.你還在為失眠煩惱嗎?試試天王補心丹吧
6.滋陰補腎的傳世奇方——六味地黃丸
7.常服玉屏風(fēng)，冬天不感冒
8.逍遙丸里話逍遙
9.保濟丸和保和丸有何區(qū)別
10.用補中益氣湯提中氣
11.便秘的克星——麻子仁丸
12.七寶美髯丹還容顏
13.靈芝孢子粉——靈芝的精華
14.古今種子第一方——五子衍宗丸
15.消食健脾良藥——六神曲
3 可以自己動手的DIY方
1.防暑飲助你輕松過夏天
2.咽炎防治方——青龍白虎湯
3.妊娠水腫方——千金鯉魚湯
4.產(chǎn)后良方——生化湯
5.降逆止嘔——丁香柿蒂散
6.甘麥大棗湯——更年期綜合征患者的福音
7.塘棲古方——枇杷膏
8.神奇的止痛良方——失笑散
9.亦藥亦食茯苓膏
10.根根相系你我他
11.慢性咽喉炎效方——清咽利膈湯
12.外感涼燥咳嗽方——杏蘇散
13.祛濕佳品——薏苡仁赤小豆湯
14.清肺胃之火的五汁飲
15.能甩掉脂肪的中藥秘方——降脂方
16.二至丸讓你烏發(fā)美顏，告別染發(fā)劑
17.三仁湯對癥夏季外感
18.巨勝酒——消除少年白發(fā)的困擾
19.補血調(diào)經(jīng)，緩解胸悶、關(guān)節(jié)痛的當歸黃芪紅花酒
20.香砂六君子穴位貼敷治妊娠嘔吐
21.梅核氣良方——半夏厚樸湯
22.增水行舟的代表方——增液湯
23.治口苦的良方——蒲公英佩蘭茶
24.防燥良方——養(yǎng)陰潤肺茶
25.潤肺解燥的秋梨膏
26.保養(yǎng)卵巢的藥食
27.補血、強身、抗過敏的八寶粥
28.健脾化濕雜糧粥
29.治聲嘶的良方——胖大海銀花甘草茶
30.利咽良方——桔梗甘草湯
31.月子里來一杯香甜可口的雞蛋紅糖酒
32.運動加冬瓜薏苡仁湯治療腹型肥胖
33.補益肝腎、養(yǎng)肝明目的石斛枸杞菊花飲
34.冬天的蘿卜似人參
35.八月桂花香
36.血壓高?試試天麻鉤藤飲
37.瓜蔞薤白白酒湯治療胸痹證
38.牙痛莫忘玉女煎
39.外感咳嗽的克星——止嗽散
40.有助于降“三高”的蔬菜——薺菜
41.小米亦有大作用
4 外科疾病內(nèi)服外治篇
1.妙用七厘散
2.皮膚干燥不用愁，當歸飲子幫你忙
3.中藥泡腳治腳疣
4.外用復(fù)方土槿皮湯，足癬除光光
5.活血止痛治皸裂的泡腳方
6.仙方活命飲——皮膚瘡瘍的克星
7.中藥泡腳，么么噠
8.自制中藥面膜
9.牙痛第一方——清胃散
10.加味當歸四逆湯，助你治凍瘡
5 針灸保健篇
1.外感頭痛可試試穴位按摩
2.常按三陰交、血海和氣海，痛經(jīng)離你遠
3.穴位按摩助你治鼻炎
4.神奇的后溪穴
5.保健美容兼顧——護眼穴位組合
6.放下手機，抬頭做人——手機低頭族的按摩操
7.按壓絲竹空穴，助你去除魚尾紋
8.天天手指操，年年體安康
9.青少年預(yù)防近視第一穴——睛明穴
10.穴位揉掐治暈車
11.消除腰痛的陽關(guān)大道——腰陽關(guān)穴
12.肩上一口井（肩井穴），常揉水通行
13.腰背委中求
14.豐隆——美麗的神話
15.穴位名稱，透露出濃濃的中國風(fēng)
16.按揉血海、膈俞，拋開過敏煩惱
17.巧揉曲骨，痛經(jīng)、前列腺炎立除
18.推拿也能治療慢性鼻炎
19.穴位里的送子觀音——關(guān)元穴
20.腰痛要練“小飛燕”