序言——源淼 /001自序——找到自由，找到愛 /003再版序——生命最本真的喜悅 /009第一部分 每天愛你多一點——接納自我 /001導讀 /002愛無能綜合征 /003愛自己 /007三位一體的身心靈 /010接納自我的三字經 /014接納自己的情緒 /017承認自己的“壞” /019請不要退而求其次 /023第二部分 生命就是關系——愛與自由 /025導讀 /026在關系中成長 /027做著愛情夢的傻孩子 /031每一個當下都是神性的 /034我真的準備好了嗎 /037愛與自由 /040女人與小孩 /045就只是愛 /050愛哪有什么真諦 /054在關系花園里種下的一顆種子 /057內在的“故事” /059一個人的親密 /063請不要以愛的名義 /067在愛中靜心 /071你問我愛你有多深 /073第三部分 痛是化了妝的禮物——成長的勇氣 /075導讀 /076人人都有精神病嗎 /077不要虛假的解決方案 /083認清自我 /085個性就是制約 /089你為什么要對治自我 /093在自己身上下工夫 /095你為什么會幸災樂禍 /099內在事與外在的事 /102我們都是神投手 /106慈悲與真相 /109你會失去什么 /112活在這個世界卻不屬于它 /115有意義還是無意義 /117第四部分 傾聽生命的歌唱——成長之道 /119導讀 /120回到身體 /121關于身體的ABC /124我和瑜伽的戀情 /127和身體做朋友 /131生命之根 /133讓全然的經驗刺穿你的痛苦之身 /135脈輪能量與昆達里尼 /139療愈的力量 /146每一件事情都是修行 /149真理是簡單的 /151活在靜心里 /153說說“臨在” /157觀照覺察 /159在覺知的天空下 /161感恩的力量 /164你是你自己的老師 /168第五部分 你就是慶典——生命的奇跡 /171導讀 /172對生命說“是” /173接受與臣服 /177我有多快樂 /179懶著，忙著，熱愛著 /182哪兒也不用去 /184成為自己 /186掃雷與成道 /188享受平凡 /190無為與心想事成 /192
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