世界記憶大師是這樣煉成的

定　價(jià)：￥58.00

作　者：	聶東東，陳陽著
出版社：	中國水利水電出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	成功/勵(lì)志學(xué)習(xí)力/記憶力智商/智謀

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ISBN：	9787517049449	出版時(shí)間：	2017-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	304	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　在信息爆炸的今天，記憶力的先天限制成了不少人的透明天花板。其實(shí)，記憶力是可以通過后天的訓(xùn)練得到很大提升的。記憶訓(xùn)練是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，這本書涵蓋了新的科學(xué)訓(xùn)練理念、理論、技術(shù)和方法，是記憶專業(yè)訓(xùn)練領(lǐng)域一本教科書式的經(jīng)典之作。本書同所有記憶類書籍的不同之處在于，它有明顯的獨(dú)創(chuàng)性和創(chuàng)新性，以實(shí)戰(zhàn)的需求為基準(zhǔn)點(diǎn)，直接告訴你怎樣一步步地訓(xùn)練記憶錦標(biāo)賽的十大比賽項(xiàng)目，以及如何備戰(zhàn)比賽，有立竿見影、吹糠見米之奇效。本書系統(tǒng)、細(xì)致、用心地寫了培養(yǎng)訓(xùn)練記憶大師的方法和過程，堅(jiān)持按照這套教程訓(xùn)練，你就是下一個(gè)世界記憶大師。

作者簡介

　　聶東東，2014年世界記憶大師，尚憶戰(zhàn)隊(duì)主教練，世界記憶錦標(biāo)賽官方認(rèn)證一級裁判，世界記憶大師教練，曾培養(yǎng)多名世界記憶大師。陳陽，2015年世界記憶大師，尚憶戰(zhàn)隊(duì)主教練，世界記憶錦標(biāo)賽官方認(rèn)證一級裁判，世界記憶大師教練，曾培養(yǎng)多名世界記憶大師。

圖書目錄

關(guān)于本書的贊譽(yù)
推薦序
作者序１
作者序２
第一章記憶運(yùn)動(dòng)與記憶大師
第一節(jié) 記憶運(yùn)動(dòng)簡介 / 2
第二節(jié) 記憶大師簡介 / 9
第二章記憶訓(xùn)練總論
第一節(jié) 記憶訓(xùn)練的定義與意義 / 14
第二節(jié) 記憶工作機(jī)制 / 16
第三節(jié) 記憶訓(xùn)練理念 / 20
第四節(jié) 記憶的境界 / 22
第三章記憶訓(xùn)練狀態(tài)
第一節(jié) 什么是記憶訓(xùn)練狀態(tài) / 24
第二節(jié) 怎樣進(jìn)入記憶訓(xùn)練狀態(tài) / 26
第三節(jié) 怎樣保持記憶訓(xùn)練狀態(tài) / 29
第四節(jié) 怎樣保持記憶比賽狀態(tài) / 30
第五節(jié) 合理的運(yùn)動(dòng)和睡眠讓你更上一層樓 / 32
第四章快速數(shù)字
第一節(jié) 快速數(shù)字比賽規(guī)則 / 36
第二節(jié) 快速數(shù)字簡介 / 38
第三節(jié) 數(shù)字編碼 / 41
第四節(jié) 快速數(shù)字聯(lián)結(jié) / 52
第五節(jié) 快速數(shù)字記憶 / 55
第六節(jié) 快速數(shù)字小結(jié) / 63
第七節(jié) 快速數(shù)字常見問題與解答 / 64
第八節(jié) 記憶大師分享快速數(shù)字 / 66
第五章地點(diǎn)樁
第一節(jié) 地點(diǎn)樁簡介 / 70
第二節(jié) 地點(diǎn)樁的選取 / 72
第三節(jié) 地點(diǎn)樁的使用與管理 / 80
第四節(jié) 地點(diǎn)樁常見問題與解答 / 83
第六章快速撲克
第一節(jié) 快速撲克比賽規(guī)則 / 86
第二節(jié) 快速撲克簡介 / 88
第三節(jié) 快速撲克編碼 / 90
第四節(jié) 快速撲克聯(lián)結(jié) / 94
第五節(jié) 快速撲克記憶 / 96
第六節(jié) 快速撲克小結(jié) / 100
第七節(jié) 快速撲克常見問題與解答 / 101
第八節(jié) 記憶大師分享快速撲克 / 103
第七章隨機(jī)詞匯
第一節(jié) 隨機(jī)詞匯比賽規(guī)則 / 106
第二節(jié) 隨機(jī)詞匯簡介 / 108
第三節(jié) 隨機(jī)詞匯編碼 / 109
第四節(jié) 隨機(jī)詞匯聯(lián)結(jié) / 115
第五節(jié) 隨機(jī)詞匯記憶 / 118
第六節(jié) 隨機(jī)詞匯常見問題與解答 / 122
第七節(jié) 記憶大師分享隨機(jī)詞匯 / 123
第八章虛擬歷史事件
第一節(jié) 虛擬歷史事件比賽規(guī)則 / 126
第二節(jié) 虛擬歷史事件簡介 / 128
第三節(jié) 虛擬歷史事件記憶 / 130
第四節(jié) 虛擬歷史事件常見問題與解答 / 137
第九章聽記數(shù)字
第一節(jié) 聽記數(shù)字比賽規(guī)則 / 140
第二節(jié) 聽記數(shù)字簡介 / 143
第三節(jié) 聽記數(shù)字記憶 / 145
第四節(jié) 聽記數(shù)字常見問題與解答 / 147
第十章二進(jìn)制數(shù)字
第一節(jié) 二進(jìn)制數(shù)字比賽規(guī)則 / 150
第二節(jié) 二進(jìn)制數(shù)字簡介 / 152
第三節(jié) 二進(jìn)制直憶法編碼 / 154
第四節(jié) 二進(jìn)制直憶法記憶 / 158
第五節(jié) 二進(jìn)制翻憶法 / 161
第六節(jié) 二進(jìn)制數(shù)字常見問題與解答 / 166
第七節(jié) 記憶大師分享二進(jìn)制數(shù)字 / 167
第十一章抽象圖形
第一節(jié) 抽象圖形比賽規(guī)則 / 170
第二節(jié) 抽象圖形簡介 / 172
第三節(jié) 抽象圖形編碼 / 175
第四節(jié) 抽象圖形記憶 / 180
第五節(jié) 抽象圖形常見問題與解答 / 186
第六節(jié) 記憶大師分享抽象圖形 / 188
第十二章人名頭像
第一節(jié) 人名頭像比賽規(guī)則 / 190
第二節(jié) 人名頭像簡介 / 193
第三節(jié) 頭像樁子 / 195
第四節(jié) 姓名編碼 / 200
第五節(jié) 人名頭像記憶 / 201
第六節(jié) 記憶大師分享人名頭像 / 206
第十三章 1小時(shí)數(shù)字與1小時(shí)撲克
第一節(jié) 比賽規(guī)則 / 210
第二節(jié) 1小時(shí)數(shù)字/撲克簡介 / 213
第三節(jié) 1小時(shí)數(shù)字/撲克記憶 / 215
第四節(jié) 1小時(shí)數(shù)字/撲克常見問題與解答 / 222
第五節(jié) 記憶大師分享1小時(shí)數(shù)字/撲克 / 225
第十四章記憶比賽
第一節(jié) 記憶賽制 / 231
第二節(jié) 比賽策略、流程與口令 / 232
第三節(jié) 地點(diǎn)樁 / 239
附世界記憶大師之路
附一聶東東的記憶夢想 / 242
附二閆家碩：全球年齡最小的世界記憶大師是這樣誕生的 / 246
附三訓(xùn)練鬼才楊雁的傳奇記憶之路 / 250
附四從中國移動(dòng)培訓(xùn)師到世界記憶大師 / 252
附五雙子星閃耀 / 256
附六神雕俠侶：全球首對世界記憶大師夫婦盧龍斌與盧紅蓮 / 260
附七因?yàn)閾Q了偶像，所以破了世界紀(jì)錄 / 263
附八一切為了孩子，做最棒的媽媽 / 266
附九太陽每天都是新的 / 271
附十從華為工程師到世界記憶大師 / 274
附十一成功需要一個(gè)好環(huán)境 / 277
寄語