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　　陳恭健*的這本《一分鐘護眼真經(jīng)（易學(xué)有效的眼部自我按摩及眼操全圖解）》采用圖片為主，配以二維碼看視頻的形式，介紹了眼部自我按摩的特點、動作要點、完整動作，以及眼操的特點、身形要點、注意事項及其動作。學(xué)習(xí)并練習(xí)書中的護眼真經(jīng)，對于青少年近視、成人用眼過度視疲勞、老人眼部退行性變均有效果。

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一、營治城郭——眼部自我按摩特點省時省力當(dāng)時見效簡單易學(xué) 眼部自我按摩動作要點手型切哪里怎么切完整動作二、眼操特點全面顯效提升視力輔助治療眼操身形要點練眼操的注意事項眼操動作旋轉(zhuǎn)日月極限拉伸金剛怒目指點江山

作　者：	陳恭健著
出版社：	人民衛(wèi)生出版社
叢編項：
標　簽：	按摩拔罐保健/養(yǎng)生中醫(yī)養(yǎng)生

ISBN：	9787117234511	出版時間：	2017-01-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	32開	頁數(shù)：		字數(shù)：

一分鐘護眼真經(jīng)：易學(xué)有效的眼部自我按摩及眼操全圖解

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