哎呀，我去?。ㄉ舷聝裕?/h1>

定　價：￥70.00

作　者：	（美）邁克爾·I.貝內(nèi)特，薩拉·貝內(nèi)特著
出版社：	廣東人民出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	心理學(xué) 應(yīng)用心理學(xué)

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ISBN：	9787218115887	出版時間：	2017-02-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	272	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　現(xiàn)實和幻想的區(qū)別，就是你到底需要一個心理醫(yī)生，還是一盞阿拉丁神燈近年來求助于心理醫(yī)生的人越來越多，很多自稱心理治療大師的名嘴作家開始活躍，誤人不淺。作為一名資深心理醫(yī)生，貝內(nèi)特醫(yī)生治療了成千上萬名患者，他們要么惡習(xí)纏身，要么感情不順。在剖析、總結(jié)大量真實而多元的案例后，貝內(nèi)特強調(diào)：很多人無法管理自己的情緒，實際上是無法管理自己的期望。書中涉及從工作到愛情、從抑郁癥到焦慮癥、從上癮到霸凌等難題，針對每個話題，貝內(nèi)特醫(yī)生都給出了快速診斷和解決方法。似乎所有的方法都暗含著同一個主題——擺脫幻想，專注自己能控制的事情，而喜劇作家女兒的加盟，讓每個話題都多了一份犀利和冷幽默。哈佛醫(yī)學(xué)院高材生 40多年從業(yè)經(jīng)歷= 140個典型案例分析哪一個會讓你看見曾經(jīng)的自己？哪一個又會改變現(xiàn)在的你？歡迎對號入座！

作者簡介

　　邁克爾？I.貝內(nèi)特博士（Michael I. Bennett， MD ）畢業(yè)于哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院，是一名專業(yè) 經(jīng)驗豐富的精神病學(xué)專家。從醫(yī)院管理到管理式醫(yī)療，貝內(nèi)特博士都有接觸，目前他主要經(jīng)營自己已有四十多年歷史的私人診所。薩拉·貝內(nèi)特（ Sarah Bennett）為雜志、互聯(lián)網(wǎng)、電視和圖書供稿。她為紐約正直公民旅劇院的每月喜劇表演寫了兩年的劇本。當(dāng)不需要“為謀生寫稿”時，薩拉會帶小狗去散步，看紅襪隊比賽。和父親合著的《哎呀，我去！》是她的第一本書。

圖書目錄

前言：精神病醫(yī)生會教你的事第1章自我提升？見鬼去吧！哎呀！我去！失控了！刨根問底是病，得治要正能量爆棚，也要負能量摻和不怕做錯事，就怕臉皮薄戒癮很痛苦？享受吧！第2 章自尊心是暫時沒被識破的玻璃心別太把自我感覺當(dāng)回事兒你的說服力不行，不代表你不行先在精神上戰(zhàn)勝霸凌者我殘故我在孩子的自尊不是你唯一可操心的事第3章心累？因為你總是在追求公正安全感是你永遠都買不到的奢侈品受虐者：怪我咯？不公平，是生活本來的樣子鬼話，“以牙還牙”只會更糟沒有“本應(yīng)該”和“本可以” 第4 章當(dāng)你有一個做“圣母”的機會別人不笑了，你也沒必要哭啊用愛拯救癮君子是個笑話搭把手，沒讓你把自己搭進去和事佬，該出手時才出手慈善不是一味的付出，蠢才是第5章在追求心靈的平靜前，還不如…… 對愛的人，要恨無能可以心存怒火，但要面帶微笑恐懼是盔甲，不是軟肋生活不易，且痛且珍惜你不理我，我也可以不睬你