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內容簡介

　　“長大成人”并不只是年齡、經歷的增加，更重要的是“成人式”的思考方式與行動方法。而擁有“高段人生”更是“長大成人”后，勤于思考和勇于行動的結果。也就是說，只有具備“成人”的做派、作為的時候，我們才能說自己是一名真正意義上的“成年人”。而“成年”之后，我們要努力完成從普通到優(yōu)秀、到卓越的跨越，才能成為真正的“高段位人士”。我們經常因“想要改變卻不知從何做起”而苦惱，本書將以“高段位人士會如何處理”的視角思考如何成為“高段位人士”“達成高段位人生”的方法。本書的主旨并不是教大家做什么，而只給出了“高段位人生的8項修煉”方法。如果你能夠按照本書提供的方法去實踐，你就會擁有更加充實和卓越的人生。

作者簡介

　　大網理紗，曾獲得日本廣播比賽優(yōu)秀獎，成立了可以向日本皇室人員學習禮儀以及專門教授說話方法、禮法、VIP接待等交際方法的理紗通信學校，經常在日本教育委員會，知名學校和企業(yè)中舉辦演講活動，擅長說話技巧、禮儀接待等社交培訓，著有《改變人生的優(yōu)雅的說話方式》。

圖書目錄

前言
PART ONE　改變習慣
01 積極行動：用嘴角上揚替代嘆息
02 包容力：多一分諒解，人生會有趣得多
03 持續(xù)成長：向前一步，讓夢想近一點
04 放松：善于轉換自己的心情
05 時間的濃度：在忙碌的空隙發(fā)現美好的事
PART TWO　改變交往方式
06 吸引粉絲：你也可以成為讓人仰慕的人
07 與難纏的人交往：別輕易地討厭別人
08 贏得信任：不要刺探別人的隱私和秘密
09 面對爭執(zhí)：有效地掌控情緒，才能解決問題
10 成為VIP ：最重要的人就是身邊的人
PART THREE　改變工作
11 專業(yè)意識：時刻保持勝任的姿態(tài)
12 聚精會神：沉浸在自己的內心世界
13 果敢決斷：根據自身情況做最合適的選擇
14 對抗壓力：有意識地保持緊張感
15 熱愛工作：使命感是做事的原動力
PART FOUR　改變說話方式
16 語言的意義：交流時要善用特殊語言
17 語言的選擇方法：盡量少說否定的話
18 第一次見面：讓自己的談話變得有趣
19 成人間的交談：不要將無聊寫在臉上
20 講話技巧：既要表達自己，也要體諒別人
PART FIVE　提升生活品位
21 必備品：賦予每一件隨身攜帶的物品以意義
22 服裝：讓你的衣著體現你的個性
23 禮物：養(yǎng)成認真挑選禮物的習慣
24 優(yōu)雅的舉止：不要讓別人感到拘束
25 招待：客人滿意才是最重要的
PART SIX　讓自己的人生更有深度
26 教養(yǎng)的含義：了解并接受世界的復雜
27 充分利用五官：從容感受四季變換的瞬間
28 旅行：找個時間讓自己完全放空
29 挑戰(zhàn)：偶爾嘗試做自己不感興趣的事
30 鍛煉自己的感性：你的心思可以再細膩一些
PART SEVEN　反思自己的價值觀
31 與自卑相處：不要因為過度比較而沒有自信
32 金錢的使用方法：會花錢比會賺錢更重要
33 征集建議：不要只聽一面之詞
34 保持平衡：不要認為這個世界非黑即白
35 接受不同：多多理解他人的難處
PART EIGHT　迎接轉機的方法
36 告別：離別會讓人成長
37 抓住機遇：拼盡全力的人，運氣都不會差
38 擁有自己的家：你要有一個愿意回去的住所
39 一起生活：伴侶之間要相互體諒
40 高段位人生：永遠充滿激情地去生活
結語