棒、壘球運動員體能訓(xùn)練

第一章 棒壘球運動員體能訓(xùn)練概述
第一節(jié) 棒壘球運動概述
第二節(jié) 棒壘球運動員體能概述
第三節(jié) 棒壘球運動員體能訓(xùn)練的意義
第二章 棒壘球運動員體能訓(xùn)練的理論基礎(chǔ)
第一節(jié) 棒壘球運動員體能訓(xùn)練的生理學(xué)基礎(chǔ)
第二節(jié) 棒壘球運動員體能訓(xùn)練的心理學(xué)基礎(chǔ)
第三節(jié) 棒壘球運動員體能訓(xùn)練的運動學(xué)基礎(chǔ)
第四節(jié) 棒壘球運動員體能訓(xùn)練的訓(xùn)練學(xué)基礎(chǔ)
第五節(jié) 棒壘球運動員體能訓(xùn)練的教育學(xué)基礎(chǔ)
第三章 棒壘球運動員體能訓(xùn)練
第一節(jié) 一般體能訓(xùn)練
第二節(jié) 專項體能訓(xùn)練
第三節(jié) 創(chuàng)新模式在棒壘球體能訓(xùn)練中的應(yīng)用
第四章 棒壘球運動員體能訓(xùn)練的科學(xué)化設(shè)計
第一節(jié) 棒壘球運動員體能訓(xùn)練的規(guī)律
第二節(jié) 棒壘球運動員體能訓(xùn)練的程序
第三節(jié) 棒壘球運動員體能訓(xùn)練的科學(xué)方法
第五章 棒壘球運動員體能訓(xùn)練的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第一節(jié) 體能訓(xùn)練的疲勞與恢復(fù)
第二節(jié) 體能訓(xùn)練的營養(yǎng)與補充
第三節(jié) 體能訓(xùn)練的傷病及處理
第四節(jié) 體能訓(xùn)練的自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督
附錄
附錄一 棒壘球運動術(shù)語
附錄二 棒壘球運動場地器材
附錄三 棒壘球運動競賽方法與規(guī)則
參考文獻