一杯好茶養(yǎng)身心：養(yǎng)好身心百病消

　　茶起源于中國，之后從中國傳入世界各地。無論 是藥用、食用、飲用，對人體都大有裨益。閑暇無事 獨自修養(yǎng)，或是有客來訪對面閑談，抑或是對弈、彈 琴、書法的過程中，都少不了茶飲，不僅雅致，而且 能舒緩身心。封一平編寫的《一杯好茶養(yǎng)身心：養(yǎng)好身心百病 消》詳細介紹了茶的種類、正確的識茶儲茶搭配茶的 方法、四季茶養(yǎng)生法、適合不同體質(zhì)者的茶、日常保 健茶、不同癥狀所適合的茶等，讓您深入了解茶飲的 健康元素、作用原理，*加容易辨別出哪種茶飲適合 自己，喝對茶，養(yǎng)身心！

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