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全人健康教練：身心的成長與改變

全人健康教練：身心的成長與改變

定　價(jià)：￥58.00

作　者： [美] 邁克爾·阿倫斯基 著；劉香玲 編；李培忠 譯
出版社： 中國對(duì)外翻譯出版公司
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽： 保健養(yǎng)生 運(yùn)動(dòng)健身
ISBN： 9787500151722 出版時(shí)間： 2017-04-01 包裝： 平裝
開本： 16開 頁數(shù)： 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　本書深入淺出地介紹教練技術(shù)在個(gè)人生活管理和健康管理領(lǐng)域的應(yīng)用，傳授一套完整的全人健康教練技術(shù)—“360°健康地圖”，為從事相關(guān)工作的專業(yè)人員提供了簡便而實(shí)用的工具，還可以作為健康教練培訓(xùn)的教科書，也可以作為EAP、咨詢和治療領(lǐng)域一對(duì)一工作的參考書，用于指導(dǎo)教練和健康專業(yè)人員如何幫自己來訪者在生活中找到改變的動(dòng)機(jī)，實(shí)現(xiàn)真實(shí)的行為改變。

作者簡介

　　邁克爾·阿倫斯基博士，在教練技術(shù)的發(fā)源地和大本營美國是倍受同行敬重的領(lǐng)袖級(jí)人物。他創(chuàng)立的教練技術(shù)—“360°健康地圖”被世界各地的生活教練、健康教練、醫(yī)務(wù)人員以及健康管理機(jī)構(gòu)廣泛采用。他的“Real Balance全球健康服務(wù)機(jī)構(gòu)”已經(jīng)培訓(xùn)了6000多名教練。阿倫斯基博士的教練培訓(xùn)獲得了國際教練聯(lián)盟（ICF）的認(rèn)證，學(xué)員可獲得申請(qǐng)ICF教練認(rèn)證的學(xué)分。本書是阿羅斯基博士zui重要的作品，是“360°健康地圖”培訓(xùn)課程的核心教材，也是國際健康教練行業(yè)廣泛閱讀的專著。

圖書目錄

中文版序 i
致謝 v
寫在中文版出版之際 vi
前言 vii
序 xi
第一章 邁向一門關(guān)于全人健康的心理學(xué) 1
第二章 植根于健康——全人健康的基本原則 13
第三章 健康促進(jìn)一對(duì)一：從大群體向個(gè)體的轉(zhuǎn)變 37
第四章 通往持續(xù)生活方式改變的七個(gè)步驟：生活方式改善模型 57
第五章 成為一名全人健康教練 69
第六章 建立聯(lián)盟——開始教練工作 81
第七章 規(guī)劃改變路徑：360°健康地圖?（第一部分） 105
第八章 規(guī)劃改變路徑：360°健康地圖?（第二部分） 135
第九章 選擇、生活、愛、存在：針對(duì)有效改變中的策略、生活方式、人際關(guān)系與個(gè)體領(lǐng)域的教練工作 191
第十章 健康與醫(yī)療教練——針對(duì)健康挑戰(zhàn)的教練工作 221
第十一章 健康教練在行動(dòng) 243
跋 量子湯 257
第二版之湯 259
后 記 261
附錄一 核心教練能力 265
附錄二 360°健康地圖? 初始問卷 273
參考文獻(xiàn)和資源 287

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