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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《時(shí)尚健身與文化與少數(shù)民族大學(xué)身心健康》這本書主要內(nèi)容是介紹當(dāng)今較為流行的健身項(xiàng)目。如極限運(yùn)動(dòng)：跑酷、賽車、蹦極；戶外運(yùn)動(dòng)：野外生存、拓展、攀巖；健身俱樂部課程：瑜伽、普拉提、街舞、拉丁舞、肚皮舞、尊吧；休閑體育：高爾夫、潛水、滑翔、滑雪等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，介紹個(gè)項(xiàng)目的產(chǎn)生、形成和發(fā)展的歷史背景和各種文化內(nèi)容（包括飲食、服裝、器材、健身理念等內(nèi)容），以及各健身項(xiàng)目基本知識(shí)、（包括定義、特點(diǎn)、種類等內(nèi)容），基本技能（技術(shù)特點(diǎn)、運(yùn)動(dòng)風(fēng)格、技術(shù)要求、注意事項(xiàng)等內(nèi)容）和以及國(guó)內(nèi)外發(fā)展動(dòng)態(tài)，讓少數(shù)民族大學(xué)生全面認(rèn)識(shí)和了解各種時(shí)尚健身項(xiàng)目，豐富學(xué)生的體育知識(shí)；培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，為形成終身體育觀念奠定基礎(chǔ)，提高少數(shù)民族大學(xué)生身心健康，*終服務(wù)于民族地區(qū)經(jīng)濟(jì)、文化、政治、社會(huì)建設(shè)。