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32式太極劍

定　價：￥28.00

作　者：	鄢行輝著
出版社：	福建科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787533552398	出版時間：	2017-05-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	121	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書內(nèi)容包括 32 式太極劍的基本知識、基本劍法、內(nèi)功修煉、套路演練、攻防技法等。為了便于學(xué)習(xí)，讓讀者更好地掌握和理解動作，本書采用分解教學(xué)法，將圖片與視頻相結(jié)合；在每個動作的講解中，還介紹了初學(xué)者易犯的錯誤及其糾正方法，以及每一個動作的攻防含義等。

作者簡介

　　王嶸，碩士學(xué)位，現(xiàn)任福建體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院副教授，國際武道聯(lián)盟養(yǎng)生協(xié)會副主席，福建省太極拳協(xié)會常務(wù)理事，福建中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化教育促進會傳統(tǒng)保健委員會副秘書長。先后在國內(nèi)外重要學(xué)術(shù)期刊上發(fā)表相關(guān)文章二十余篇，主持、參與多項省部級課題研究，主編、參編多部國家規(guī)劃教材，編著三本太極養(yǎng)生書籍。鄢行輝，福建中醫(yī)藥大學(xué)教授，國際武道聯(lián)盟總部副秘書長，國際武道聯(lián)盟養(yǎng)生協(xié)會主席，國際武道聯(lián)盟養(yǎng)生研究院院長，IWDA 黑帶七段，世界武林百杰，全國中醫(yī)藥院校傳統(tǒng)保健體育研究會常務(wù)理事、科研部部長，福建省太極拳協(xié)會副秘書長，福建中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化教育促進會傳統(tǒng)保健委員會秘書長，海峽南少林手法醫(yī)學(xué)協(xié)會常務(wù)理事。

圖書目錄

第一章　太極劍入門
一、什么是太極劍
二、太極劍和中國劍術(shù)的歷史
三、劍的知識
四、太極劍的基本握法和劍指
五、太極劍基本揮劍動作
六、太極劍基本步型
七、太極劍基本步法
八、基本身型、身法和眼法
九、太極劍的風(fēng)格特點
十、學(xué)練太極劍的基本原則與方法
十一、32 式太極劍的保健功效

第二章　太極劍內(nèi)功修煉
可播視頻劍氣樁
重劍排打健體功

第三章　32 式太極劍套路
可播視頻預(yù)備勢
可播視頻起勢 ( 三環(huán)套月 )
可播視頻第一組
可播視頻第二組
可播視頻第三組
可播視頻第四組

第四章　32 式太極劍技擊法
第一組
第二組
第三組
第四組
第五章　練習(xí) 32 式太極劍要點解答
一、32 式太極劍套路動作的攻防意識
二、32 式太極劍套路問答

第六章　32 式太極劍八日通
第一次課
第二次課
第三次課
第四次課
第五次課
第六次課
第七次課
第八次課

32 式全套路掠影