恰到好處的戀愛(ài)

目錄
contents
自序…1

第一部分 找到最好的自己…7
第一章 撞上一個(gè)結(jié)婚難的時(shí)代… 8
大城市女多男少的真相
結(jié)婚晚，更容易沒(méi)感覺(jué)
小說(shuō)、影視劇對(duì)戀愛(ài)的影響
第二章 你，才是單身的根本原因… 23
心理狀態(tài)影響你的顏值
那些年的情傷都療愈了嗎？
你是缺愛(ài)還是被溺愛(ài)？
關(guān)于戀愛(ài)，你有這些恐懼嗎？
自戀受損太嚴(yán)重，真愛(ài)就難找到
第三章 戀愛(ài)如此不易，你要療愈自己…75
傷心不是沒(méi)用的
宣泄前的準(zhǔn)備
說(shuō)出故事
寫(xiě)出感受
升華痛苦
第二部分 找到最好的愛(ài)人…97
第四章 與其苦苦思索，不如主動(dòng)出擊…98
男人如何主動(dòng)
女人如何主動(dòng)
搭訕的三個(gè)原則
第五章 如何合理地設(shè)定擇偶標(biāo)準(zhǔn)…120
放棄無(wú)效標(biāo)準(zhǔn)
你能接受對(duì)方的缺點(diǎn)是什么？
第六章 容易戀愛(ài)的人都是擇優(yōu)錄取…133
制定自己的Z計(jì)劃
善于使用網(wǎng)絡(luò)交友
相親是個(gè)技術(shù)活兒

第三部分 找到最好的愛(ài)情…163
第七章 執(zhí)行Z計(jì)劃，你要明白這些！…164
網(wǎng)戀越久，見(jiàn)光死得越快！
像淘金一樣淘出靠譜的人
如何過(guò)濾不靠譜的人？
第八章 戀愛(ài)中的關(guān)系進(jìn)度管理…182
男人如何拉到女人的手？
女人如何應(yīng)對(duì)男人的動(dòng)手動(dòng)腳？
為什么要做關(guān)系進(jìn)度管理
女人如何管理關(guān)系的進(jìn)度
戀愛(ài)中，如何盡快了解對(duì)方？

第九章 讓愛(ài)情長(zhǎng)久幸福的小秘密…208
向智能手機(jī)學(xué)習(xí)愛(ài)情保鮮的方法
結(jié)婚必備的七個(gè)基礎(chǔ)條件
最好的愛(ài)情，在你的心里