圖解花草茶

第一章 花草茶知識(shí)大講堂
什么是花草茶
飲用花草茶的益處
花草茶的挑選與配伍
花草茶的常用配料有哪些
花草茶的選購
如何保存花草茶
花草茶的沖泡方法
怎樣品飲花草茶
飲用花草茶的注意事項(xiàng)
選擇適合自己的那杯花草茶
第二章 四季如何喝花草茶
第一節(jié) 春季喝花草茶 解春困
茴香花園茶：清新提神
百合洋參茶：健脾補(bǔ)氣不犯困
檸檬薰衣草茶：利尿排毒，振奮精神
薄荷菊花茶：提神醒腦，去火明目
迷迭香薄荷茶：清涼醒腦，緩解疲勞
薰衣草茶：利尿排毒好入睡
枸杞菊花茶：提神，緩解疲勞
茉莉大白毫：提神醒腦，緩解春困
茉莉菩提茶：去疲乏，改善睡眠
芹菜紅棗茶：平肝清熱，緩解頭痛、頭暈
玫瑰薄荷茶：緩解壓力，提神醒腦
菊花人參茶：調(diào)節(jié)神經(jīng)，驅(qū)除疲勞
茉莉玫瑰菩提茶：助消化，改善睡眠
香蕉皮茶：去煤，緩解頭部脹痛
金銀花茶：疏散風(fēng)熱，涼血解乏
碧潭飄雪花茶：振奮精神，緩解春困
第二節(jié) 夏季喝花草茶 去濕防暑
茉莉荷葉藿香茶：清熱解暑，抗菌消炎
金橘紅棗茶：清熱消暑
薄薄荷竹葉茶：清熱去濕
烏梅甘草茶：生津止渴送清爽
薄荷洋甘菊茶：清熱、增食欲
蓮子心茶：清熱、強(qiáng)心
西瓜翠皮茶：解暑熱
茅根茶：涼血解暑，利尿排毒
薏仁凈白茶：清熱解暑
……
第三章 花草茶的對(duì)癥養(yǎng)生
第四章 女人保養(yǎng)最適合喝的花草茶