高血壓飲食宜忌

目錄
一、高血壓的一般知識
1. 什么是血壓、收縮壓、舒張壓2
2. 什么是高血壓？怎樣判定2
3. 高血壓分類2
4. 高血壓分級2
5. 高血壓發(fā)病因素3
6. 高血壓的臨床表現(xiàn)3
7. 高血壓對人體的危害4
8. 高血壓常見并發(fā)癥5
9. 高血壓降壓目標(biāo)7
二、中醫(yī)對高血壓的認(rèn)識
1. 中醫(yī)如何認(rèn)識高血壓9
2. 常用中醫(yī)降壓方法9
三、高血壓的防治
1. 高血壓的藥物治療22
2. 高血壓的日常保健25
四、高血壓的禁忌
1. 高血壓患者的生活禁忌30
2. 高血壓患者的飲食禁忌32
五、高血壓患者的飲食
1. 高血壓患者總的飲食原則35
2. 高血壓患者的適宜食物38
六、高血壓患者的食譜
1. 香菇降壓湯74
2. 香菇燒菜花75
3. 菜心炒腐竹76
4. 決明子粥77
5. 海帶燒木耳78
6. 芙蓉豆腐湯79
7. 三絲菠菜80
8. 金菇拌銀芽81
9. 薏苡仁銀耳羹82
10. 荷葉粥83
11. 珠落玉盤84
12. 綠豆海帶粥85
13. 冬瓜草魚湯86
14. 香菇炒油菜87
15. 蔥爆兔肉片88
16. 番茄煮牛肉89
17. 山藥枸杞蒸雞90