瑜伽的藝術(shù)

　　《瑜伽的藝術(shù)》（The art of yoga）是印度瑜伽大師B.K.S.艾揚(yáng)格的著作，作者總結(jié)了自己多年來在瑜伽修行和教學(xué)中獲得的體會，從藝術(shù)的角度對瑜伽進(jìn)行闡釋。作為對《瑜伽之光》的補(bǔ)充，本書指導(dǎo)讀者細(xì)心觀察每個瑜伽體式微妙的平衡與舒適、高雅與安寧、魅力與美好。幫助瑜伽練習(xí)者利用體式錘煉身體、訓(xùn)練心智、穩(wěn)定情緒，實現(xiàn)心理上和精神上的精進(jìn)，為身心靈的分離畫上句號。本書將激發(fā)更多的人以批判的精神、認(rèn)真的態(tài)度去練習(xí)瑜伽，使瑜伽的藝術(shù)融入人生。

　　B.K.S.艾揚(yáng)格（B. K. S. Iyengar）印度人，1918年出生，2014年去世。艾揚(yáng)格瑜伽的創(chuàng)始人，享有國際盛譽(yù)的瑜伽導(dǎo)師。 艾揚(yáng)格少年時為強(qiáng)身健體學(xué)習(xí)瑜伽，18歲開始瑜伽教學(xué)生涯。70多年的教學(xué)足跡遍布20多個國家，在他不遺余力地推廣之下，瑜伽成為風(fēng)靡全球的運(yùn)動。他所創(chuàng)立的艾揚(yáng)格瑜伽也成為世界上zui為廣泛練習(xí)的瑜伽體系。主要著作有：《瑜伽之光》《瑜伽之樹》《調(diào)息之光》《瑜伽的藝術(shù)》等。 美國著名的《瑜伽》雜志在介紹艾揚(yáng)格時寫道： “如果沒有艾揚(yáng)格的卓越貢獻(xiàn)，尤其是他對每一個瑜伽體式細(xì)節(jié)精確而系統(tǒng)的要求，我們現(xiàn)在的瑜伽世界將難以想象?！薄杜＝蛴⒄Z詞典》將“Iyengar”作為辭條正式收錄。2004年入選美國《時代周刊》“世界zui具影響力的100人”。