刮痧排毒祛病掌中查

PART1刮痧善排毒，讓疾病離得遠遠的
你的身體里有毒素要排嗎/002
刮痧通經(jīng)絡(luò)，打開排毒通道/004
刮一刮，“表面功夫”作用大/006
預(yù)防保健作用/006治療作用/007
您家里有這些刮痧用具嗎/009
刮痧板/009
專業(yè)刮痧油和美容刮痧乳/010
毛巾和紙巾/011
先學(xué)會取穴，才能有效刮痧/012
手指同身寸定位法/012體表標(biāo)志定位法/014
骨度分寸定位法/014感知找穴法/015
6大需掌握的刮痧手法/016
面刮法/016角刮法/016
平刮法/017立刮法/017
減痛、增效的刮痧技巧/019
刮拭角度/019按壓力/019
刮拭速度/019刮拭長度/019
隨證操作，刮痧手法有補瀉/020
刮痧補法/020刮痧瀉法/021
刮痧平補平瀉法/021
謹(jǐn)記刮痧的注意事項/022
避風(fēng)和注意保暖很重要/022
刮完痧后要喝1杯熱水/022
刮痧3小時內(nèi)不要洗澡/022
不可一味追求出痧/022
不是所有病癥都適合刮痧/023
刮痧的適應(yīng)證/023刮痧的禁忌證/024
痧象是一寶，依痧看健康/025
PART2刮痧第一效：保養(yǎng)臟腑，自測健康
養(yǎng)護你的小心臟/028
你的心臟健康嗎？/028
心臟的保健刮痧法/030
后天之本養(yǎng)脾胃/032
脾胃健康與否的表現(xiàn)/032
脾胃的保健刮痧法/034
呼吸吐納，先調(diào)肺臟/036
從外在表現(xiàn)觀測肺臟健康/036
肺臟的保健刮痧法/038
刮痧可讓肝膽相照/040
肝膽健康與病變的表現(xiàn)/040
肝膽的保健刮痧法/042
護腎，護先天之本/044
你的腎還好嗎？/044
腎臟的保健刮痧法/045
PART3刮痧第二效：調(diào)整狀態(tài)，糾正亞健康
頭痛，通絡(luò)祛疼痛/048
偏頭痛，止痛清頭目/051
眩暈，利肝化痰濕/054
失眠，滋陰祛痰熱/057
胸悶，寬胸調(diào)氣機/060
神經(jīng)衰弱，寧心定神志/062
疲勞綜合征，醒神解疲勞/064
空調(diào)病，祛寒健體魄/066
肥胖癥，化痰除積熱/068
PART4刮痧第三效：日常救急，調(diào)理常見病
感冒，祛風(fēng)散寒熱/072
咳嗽，護肺除外邪/075
打嗝，除積清胃火/078
嘔吐，疏肝去痰飲/081
胃痛，散寒助消化/084
腹脹，調(diào)肝通腑氣/087
消化不良，理氣健脾胃/090
急性腸炎，理氣和腸胃/092
腹瀉，溫中除濕熱/094
便秘，潤腸調(diào)氣機/097
痔瘡，散風(fēng)除濕熱/100
鼻炎，祛風(fēng)除痰熱/103
鼻出血，涼血利鼻竅/106
中耳炎，止痛聰耳竅/108
耳鳴耳聾，補腎清痰火/110
牙痛，清胃散風(fēng)熱/113
急性扁桃體炎，清熱散風(fēng)邪/116
中暑，醒神清邪熱/119
發(fā)熱，降溫去熱邪/122
醉酒，利水解酒毒/124
水腫，祛濕利脾肺/126
PART5刮痧第四效：趕走面子皮膚問題
黑眼圈、眼袋?，養(yǎng)顏促循環(huán)/130
黃褐斑，祛斑美容顏/132
麥粒腫?，散風(fēng)除濕熱/134
痤瘡，清熱除濕邪/137
酒渣鼻，利鼻清熱邪/140
玫瑰糠疹，祛風(fēng)除邪熱/142
皮膚瘙癢癥，滋陰清肺熱/144
濕疹，除濕清熱毒/147
蕁麻疹，祛風(fēng)散表邪/150
帶狀皰疹，除濕清內(nèi)熱/153
神經(jīng)性皮炎，散風(fēng)清血熱/156
PART6刮痧第五效：好快，調(diào)理遷延慢性病
高血壓，平肝除痰濕/160
高脂血癥，疏肝除痰濁/163
糖尿病，潤燥生津液/166
中風(fēng)后遺癥，益氣化痰瘀/169
低血壓，回陽生血壓/172
慢性咽炎，滋陰除痰瘀/174
支氣管炎，散寒疏風(fēng)熱/177
哮喘，化痰散風(fēng)寒/180
慢性胃炎，滋陰和肝胃/183
慢性腎炎，健脾益肝腎/186
三叉神經(jīng)痛，清火利肝胃/189
面神經(jīng)麻痹，通絡(luò)祛寒熱/192
PART7刮痧第六效：調(diào)和兩性不尷尬
月經(jīng)不調(diào)，活血除實熱/196
痛經(jīng)，理氣化寒瘀/199
閉經(jīng)，散寒理氣血/202
崩漏，涼血除濕熱/205
帶下病，健脾祛濕熱/208
子宮脫垂，散邪益氣血/211
慢性盆腔炎，理氣除濕熱/214
乳腺增生，散結(jié)除痰瘀/217
妊娠嘔吐，止嘔健脾胃/220
產(chǎn)后腹痛，化瘀除陰寒/222
產(chǎn)后缺乳，疏肝養(yǎng)氣血/225
圍絕經(jīng)期綜合征，滋陰交心腎/228
前列腺炎，活血利濕熱/231
膀胱炎，清熱利水濕/234
尿道炎，除濕散郁熱/237
尿潴留，化瘀除濕熱/240
早泄，補腎除肝熱/243
陽痿，調(diào)肝利濕熱/246
遺精，利濕交心腎/249
陰囊潮濕，利濕健脾腎/252
PART8刮痧第七效：刮痧不痛，甩掉周身筋骨痛
頸椎病，活血除寒濕/256
落枕，行氣散風(fēng)寒/259
肩周炎，通絡(luò)去寒瘀/262
腰椎間盤突出，行氣通經(jīng)絡(luò)/265
腰酸背痛，通經(jīng)止疼痛/268
坐骨神經(jīng)痛，通絡(luò)調(diào)氣血/270
腳踝疼痛，化瘀調(diào)經(jīng)氣/272
膝關(guān)節(jié)炎，利濕去寒熱/274