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高中生心理健康教育

定　價：￥35.00

作　者：	彭躍紅，賀小衛(wèi) 著
出版社：	清華大學出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787302482505	出版時間：	2017-11-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	224	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《高中生心理健康教育》是根據(jù)教育部頒發(fā)的《中小學心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》的文件精神，針對高中生的實際情況編寫而成，共八章，內(nèi)容包括環(huán)境適應(yīng)、自我認識、學會學習、創(chuàng)新創(chuàng)造、應(yīng)對考試、交往有術(shù)、快樂相處、情緒管理八個專題，每一節(jié)都由心靈故事、典型案例、測一測、知識導(dǎo)讀、策略訓練、反觀自我、活動拓展七部分組成。《高中生心理健康教育》旨在幫助高中生確立正確的自我意識，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，掌握學習策略，開發(fā)學習潛能，提高學習效率，積極應(yīng)對考試壓力，克服考試焦慮；正確認識自己的人際關(guān)系狀況，培養(yǎng)人際溝通能力，促進人際間的積極情感反應(yīng)和體驗，正確對待和異性同伴的交往，幫助學生提高承受失敗和應(yīng)對挫折的能力，形成良好的意志品質(zhì)。《高中生心理健康教育》融科學性、可讀性和可操作性為一體，既可作為高中生心理健康教育教材，還可作為高中教師心理健康輔導(dǎo)的參考書。《高中生心理健康教育》課件可通過網(wǎng)站http：//www.tupwk.com.cn/downpage免費下載。

作者簡介

暫缺《高中生心理健康教育》作者簡介

圖書目錄

目錄

第一章　環(huán)境適應(yīng) 1
第一節(jié)　適應(yīng)新環(huán)境 1
第二節(jié)　宿舍關(guān)系你我他 7
第三節(jié)　適應(yīng)新老師 12
第四節(jié)　二十年后的我 18
第二章　自我認識 24
第一節(jié)　認識自己 24
第二節(jié)　悅納自己 32
第三節(jié)　向自卑說“不” 38
第四節(jié)　糾正你的“眼鏡” 44
第三章　學會學習 50
第一節(jié)　為誰辛苦為誰忙 50
第二節(jié)　規(guī)律學習提效率 57
第三節(jié)　記憶直通車 64
第四節(jié)　和時間賽跑 72
第四章　創(chuàng)新創(chuàng)造 79
第一節(jié)　打造最強大腦 79
第二節(jié)　不做低頭族 86
第三節(jié)　跨越思維的陷阱 92
第四節(jié)　發(fā)揮你的創(chuàng)造力 98
第五章　應(yīng)對考試 104
第一節(jié)　跨過復(fù)習高原期 104
第二節(jié)　成功需要方法 111
第三節(jié)　克服考試焦慮 120
第四節(jié)　科學睡眠 127
第六章　交往有術(shù) 135
第一節(jié)　做個受歡迎的人 135
第二節(jié)　慧眼識人 140
第三節(jié)　合作至上 146
第四節(jié)　拒絕也是一種美 152
第七章快樂相處 159
第一節(jié)　大大方方贊出來 159
第二節(jié)　我的父親母親 165
第三節(jié)　異性交往應(yīng)有度 171
第四節(jié)　愛因等待而美麗 176
第八章　情緒管理 183
第一節(jié)　認識情緒 183
第二節(jié)　和情緒做朋友 190
第三節(jié)　管理好你的“憤
怒怪” 197
第四節(jié)　挫折，讓生命更精彩 205
參考文獻 213