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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　抑郁癥是一種常見(jiàn)的易復(fù)發(fā)的心理疾病，會(huì)逐漸削弱患者的行為活力。行為激活治療作為一種新興的、獨(dú)立的治療方法，相對(duì)于經(jīng)典的“從內(nèi)到外”發(fā)生作用的認(rèn)知行為治療，更加強(qiáng)調(diào)“從外到內(nèi)”發(fā)生作用。本書(shū)首先介紹了行為激活療法的起源和發(fā)展，然后通過(guò)貫穿全書(shū)的抑郁癥患者艾麗西亞與其治療師貝絲的治療案例，逐步引出行為激活治療應(yīng)用的原則、治療師的個(gè)人風(fēng)格對(duì)患者的影響、排除行為激活的障礙等內(nèi)容，幫助患者通過(guò)參加愉悅感和掌控感較高的活動(dòng)，解決回避行為，從而激活他們的行為，進(jìn)而通過(guò)接觸環(huán)境的積極強(qiáng)化，減少抑郁情緒，達(dá)到治療抑郁的目的。例如，艾麗西亞因失業(yè)而開(kāi)始遠(yuǎn)離人群，逐漸變得失眠、焦慮、抑郁，以致她的生活陷入困境。因此，貝絲提出采用行為激活療法為愛(ài)麗西亞進(jìn)行6個(gè)療程的治療，將行為激活治療的十個(gè)核心原則應(yīng)用其中。在艾麗西亞接觸了行為激活療法后，貝絲為她制訂了一個(gè)治療日程，以幫助艾麗西亞逐步解決難題。此時(shí)，需要治療師理解患者的經(jīng)歷，讓患者明白合作的重要性，并以真誠(chéng)的方式表達(dá)對(duì)患者的關(guān)懷。當(dāng)他們感到焦慮、沮喪和痛苦的時(shí)候，治療師須盡早確立治療目標(biāo)，設(shè)置活動(dòng)表格用以監(jiān)測(cè)情緒，增強(qiáng)活力。行為激活治療的強(qiáng)度較小，費(fèi)用較低，且治療效果不亞于認(rèn)知行為療法。本書(shū)作為抑郁癥治療手冊(cè)，可有效幫助患者識(shí)別個(gè)體治療目標(biāo)、合理監(jiān)控和安排抗抑郁的活動(dòng)，主動(dòng)參與自己的生活，通過(guò)減少回避行為和沉思的發(fā)生，從而克服抑郁。