大學生心理健康（第2版）

第一章 走進心理健康 1
第一節(jié) 健康新概念 2
一、健康概念的演化 2
二、心理健康的起源與發(fā)展 4
第二節(jié) 心理健康的標準 7
一、心理健康的定義及界定的原則 7
二、心理健康的標準 9
三、心理健康的特點 13
四、心理健康的意義 14
第三節(jié) 心理不健康的機理與影響因素 15
一、心理不健康的機理 15
二、影響心理健康的因素 19
本章小結 21
思考與練習 22
第二章 大學生與心理健康 24
第一節(jié) 大學生心理健康概述 25
一、大學生心理發(fā)展特點 25
二、生理發(fā)展對心理發(fā)展的影響 26
三、大學生心理的發(fā)展 28
第二節(jié) 大學生心理健康的標準及意義 31
一、大學生心理健康的標準 31
二、大學生心理健康的意義 33
三、大學生常見的心理問題 35
第三節(jié) 中外大學生心理健康教育的
概況 39
一、歐美、港臺的高校心理健康
教育工作 39
二、我國大學生心理健康教育工作 41
本章小結 43
思考與練習 43
第三章 大學生常見的心理障礙 45
第一節(jié) 大學生常見的情緒障礙 46
一、輕度情緒障礙及其調節(jié) 46
二、重度情緒障礙及防治 47
第二節(jié) 大學生神經癥的表現(xiàn)與調適 51
一、神經衰弱及其防治 52
二、強迫癥及其防治 53
三、疑病癥及其防治 54
第三節(jié) 大學生人格障礙與調適 55
一、人格障礙的概念 56
二、人格障礙的類型及其特點 56
本章小結 61
思考與練習 62
第四章 學習與心理健康 64
第一節(jié) 學習心理概述 65
一、學習概述 65
二、學習與心理健康的相互影響 68
三、學習活動中的心理因素 69
第二節(jié) 大學生學習的特點及策略 71
一、大學生學習的特點 71
二、大學生的主要學習策略 72
三、學生學習的目標和任務 75
第三節(jié) 大學生學習中的心理困擾及
調適 77
一、學習動機障礙 77
二、學習方法和習慣問題 79
三、學習疲勞的調適 80
四、考試心理障礙及調適 81
本章小結 83
思考與練習 84
第五章 自我意識與心理健康 86
第一節(jié) 自我意識概述 87
一、自我意識的概念 87
二、自我意識是心理健康的
重要標志 87
三、自我意識的結構 88
四、自我意識的發(fā)生 89
五、自我意識發(fā)展的一般規(guī)律 90
六、自我意識的作用 93
第二節(jié) 大學生自我意識發(fā)展的特點 94
一、大學生自我意識發(fā)展的類型 94
二、大學生自我意識發(fā)展的特點 95
三、大學生自我意識形成的
信息來源 96
第三節(jié) 大學生自我意識的完善 98
一、大學生自我意識的矛盾 98
二、大學生自我意識發(fā)展的障礙 99
三、塑造大學生健全的自我意識的
途徑 101
本章小結 104
思考與練習 105