好習慣，好前程：如何把成功必須做的事堅持下來？刻意練習并且持續(xù)去做，30天改變?nèi)松男袆幽Я?/h1>

說話篇　一開口就打動人
002 語言是相互了解的“情報源”，不要為說話而說話
003 誠實地表達自己的意思，真情實感可貴
005 說話要注意分寸，不可亂開玩笑
006 不斷充實自己的說話內(nèi)容，話要說在點子上
008 學(xué)會與人寒暄，記住對方的話能贏得歡心
009 使用文明用語，常問自己4個“有沒有”
011 把握好說話的速度和節(jié)奏，讓言談自然流利
012 留意自己的聲音，克服那些損害形象的口頭禪
014 把勸說建立在尊重的基礎(chǔ)上，批評切忌沒完沒了
015 好習慣好前程：改掉說話時的一些小毛病


處世篇　不攀附，不將就
020 不跟別人比較，只做好我們自己
021 好漢能吃眼前虧，吃點小虧不計較
022 不被別人的閑話左右，不生閑氣
024 生命短促，能不計較就不計較
026 聒噪不如沉默，息謗得于無言
028 善心無價，給人光亮也給自己光明
029 幫助別人的同時，也取悅了自己
031 依靠自己，擺脫對他人的依賴
033 以誠待人，于人于己都有利處
035 無論何時何地，都保持一顆謙遜的心
037 和自己對話，養(yǎng)成自省的習慣
039 好習慣好前程：誠信是立足之本



交際篇　跟任何人都能相處
044 跟遇到的每個人打招呼，鄰里交往以和為貴
045 從觀察中了解他人，不以己心，度人之腹
047 經(jīng)常找朋友談?wù)勑?，積極與人交往
048 學(xué)會欣賞別人的優(yōu)點，誠心地贊美對方
050 寬容別人，養(yǎng)成與人合作的好習慣
051 保持人格的完整，就要學(xué)會拒絕別人
052 從容面對指責，當然也不妨學(xué)點爭吵的藝術(shù)
054 與朋友適當保持距離，不可濫交朋友
055 保持正常的社交心態(tài)，正確認識諍友的價值
057 好習慣好前程：心平氣和，展示可信賴的形象



形象篇　衣飾得體，一世優(yōu)雅
060 著裝遵循“TOP原則”，搭配應(yīng)化繁為簡
062 熟悉不同的色彩，服裝配色因人而異
063 切勿灰頭土臉，衣著打扮應(yīng)注意十個細節(jié)
065 職業(yè)女性著裝“四講究”，化妝“三規(guī)則”
066 正視化妝的意義，補妝比化妝更重要
067 讓裙裝與體型特征互補互襯
069 了解西裝的穿著規(guī)范，不可亂穿襯衫
070 男裝重要的是舒適自然，從細節(jié)上展示魅力
071 好習慣好前程：帽子和手套的實用性與裝飾性


禮儀篇　有「禮」走遍天下
074 做好自我介紹，稱呼對方要得當
076 握手得體，尊重自己和別人的名片
077 在公共場所保持安靜，以及“女士優(yōu)先”
078 熱情接待來訪的每一位客人，送客送到位
080 遵守約會時間，禮貌拜訪你的朋友
081 禮輕情意重，送禮要出自真心
083 赴宴，入席有講究
085 席間開宴要注意的禮儀事項
087 喝酒勸酒的禮儀事項
088 好習慣好前程：不要觸犯了公共活動的禮儀禁忌


心態(tài)篇　讓自己內(nèi)心強大
092 快樂就在你身邊，讓自己時刻擁有快樂的感覺
093 不要太在乎別人的批評，學(xué)會為自己微笑
095 學(xué)會欣賞，不讓心靈的花園荒蕪
096 感恩是愛的根源，也是快樂的源泉
097 讓樂觀主宰自己，學(xué)會感受幸福
099 不要自尋煩惱，忘記那些不應(yīng)該記住的
100 喜歡的不一定要去得到，知足是一種智慧
102 熱情生活，不要為自己的享樂設(shè)定先決條件
103 讓昨天過去，相信每件事后都會好轉(zhuǎn)
104 好習慣好前程：讓自己養(yǎng)成快樂的習慣



工作篇　為自己工作
108 把敬業(yè)變成習慣，自覺而出色地做好自己的事
109 做事有始有終，培養(yǎng)嚴謹?shù)墓ぷ髯黠L
111 即便是小事也用心去做，同時不要怕犯錯誤
112 制定切實可行的計劃表，養(yǎng)成馬上行動的好習慣
114 處理好堆在辦公桌上的待辦事項
116 一次只提一個問題，一次只做一件事
117 像主管那樣思考，不把私人領(lǐng)域的常情帶到工作中
119 發(fā)揮優(yōu)勢，提高你的競爭力
121 把工作當成游戲，和厭倦情緒說再見
122 給自己放松的時間，忙里不妨偷偷閑
124 好習慣好前程：改正工作中一些不良的小習慣


學(xué)習篇　每天進步一點點
128 好讀書，養(yǎng)成每天學(xué)習的好習慣
129 認真思考，積極提問，發(fā)揮自己的想象力
131 擴大領(lǐng)域，向新事物、新知識發(fā)起挑戰(zhàn)
132 學(xué)習之前先去“理解”，讓知識擁有生命
134 學(xué)以致用，重視“讀世間這一部活書”
136 學(xué)習別人總結(jié)出來的經(jīng)驗，整合資源
137 多給腦袋“投資”，每天進步一點點
139 利用零碎時間學(xué)習，睡前醒后學(xué)習一會兒
140 一生都要不斷地學(xué)習，充電是一種時尚
142 好習慣好前程：制作學(xué)習卡片，溫故知新


思考篇　人生不設(shè)限
146 讓開放自己成為一種持續(xù)的狀態(tài)
147 不讓任何人限制到你的未來
149 寧可在嘗試中失敗，不在保守中成功
150 時刻記得經(jīng)營自己的優(yōu)勢
152 不給自己設(shè)置障礙，不做自己的敵人
153 學(xué)著對自己說，一切皆有可能
155 跳出你的心理高度，大化自己的價值
157 常給人生算算賬，成為自己命運的決定者
159 突破傳統(tǒng)思考的3個方法，進行創(chuàng)造性思考
160 好習慣好前程：留意你的奇思妙想




做事篇　讓行動干掉空想
164 抱怨和等待只能一事無成，行動起來
165 能上則上，時機永遠不會剛剛好
167 想做的事情，馬上動手！
168 敢于行動，大的錯誤是不敢犯錯
170 速度，完美第二！別上了完美主義的當
172 別急于做大事，先重在做小事
174 拖延是做事的大敵，和拖延告別
175 學(xué)會將你要辦的事情分類
177 先給水還是先送飯，做事一定要有序化
178 好習慣好前程：做事有條理的重要方法



潛能篇　喚醒內(nèi)心的巨人
182 保持進取心，激發(fā)自己的潛能
184 相信自己是優(yōu)秀的，保持一顆赤子心
185 往好的方面想，就會有好結(jié)果
187 把自己當成一座有待挖掘的金礦
188 走自己的路，讓別人去說吧！
189 保持本色，世界因你我而精彩
191 學(xué)會做自己的伯樂
193 積極調(diào)動潛意識，就能“心想事成”
194 留意思想中閃現(xiàn)的火花
196 好習慣好前程：相信“天生我材必有用”
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