活腦益智108題

◆各領(lǐng)域?qū)I(yè)醫(yī)生回答你最想知道的問題
家庭保健醫(yī)生談癡呆癥
神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生談癡呆癥
康復(fù)訓(xùn)練師／語言治療師談癡呆癥

◆六類健腦問題喚醒沉睡的大腦期憶
Part1短期記憶
指信息能暫存在大腦里，且能被正確提取的能力。至于能存多久，各學(xué)者的主張不同，從30 秒到幾分鐘不等，也有學(xué)者主張1 小時(shí)。一般成人能短期記住7±2 組不同信息。如果家里有人，尤其是老人，出現(xiàn)短期記憶退化的現(xiàn)象（表現(xiàn)為學(xué)習(xí)新東西效果不好，不記得剛剛說過的話，甚至忘記自己吃過飯等），那么這個(gè)單元就起作用了。在重復(fù)練習(xí)的過程中，引導(dǎo)家人想方設(shè)法加強(qiáng)記憶力。例如，重復(fù)背誦（加強(qiáng)聽覺印象），把要記的空間位置連成有意義的形狀（加強(qiáng)視覺印象），或是聯(lián)想熟悉情境等。
★注：本單元部分題目是以文字作為記憶元素，可依練習(xí)者的識(shí)字量斟酌練習(xí)。
視知覺
Part2視知覺
指大腦組織、解釋視覺信息的能力，包含視覺注意力、視覺辨別能力、空間感、方位感、物體恒存、視覺完形等。這些能力的退化可能會(huì)讓人在家里或外面環(huán)境中找不到物品，拿物品的時(shí)候距離估計(jì)不準(zhǔn)，認(rèn)不得不同印刷體的字等。這一單元可以檢查是否有視知覺的問題，并通過不同題型的練習(xí)，來活化大腦顳葉與頂葉的視知覺神經(jīng)通道連結(jié)。
邏輯推理
Part3邏輯推理
指以某種原則或方法為基礎(chǔ)，根據(jù)原來已知的現(xiàn)象去推理未知的結(jié)果，而有效的推理過程必須符合邏輯。邏輯能力的退化將使人無法察覺到事件的關(guān)聯(lián)性，或是無法推測行為的后果，遇到問題時(shí)容易做出不合理的判斷，計(jì)劃事情或解決問題通常不順利，間接影響自理能力和社會(huì)安全感。練習(xí)這一單元的題目，可以活化與推理、計(jì)劃能力相關(guān)的額葉，加強(qiáng)分析與歸納能力。
直覺思考
Part4直覺思考
指針對已內(nèi)化的基本認(rèn)知或抽象概念，在有多個(gè)刺激或信息同時(shí)存在時(shí)，立即進(jìn)行提取、選擇或排序的能力。直覺的速度建立在大腦神經(jīng)連接的強(qiáng)度上，若是神經(jīng)連接變?nèi)趸蛲嘶?，反?yīng)速度便會(huì)隨之變慢，且無法在多個(gè)信息中做出選擇或同時(shí)處理多個(gè)信息。例如，玩撲克牌時(shí)，請練習(xí)者找出紅色且數(shù)字比5 小的撲克牌，練習(xí)者可能只能找出紅色的撲克牌。通過此單元不同題型的練習(xí)，來提升練習(xí)者的反應(yīng)速度，強(qiáng)化大腦各區(qū)域神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的連接。
文字處理
Part5文字處理
指針對已學(xué)過的中文組字規(guī)則、字音、字形與字義等特性提取有用信息的能力，也包含語意理解、詞匯提取等能力。如果語言功能慢慢退化，逐漸想不起某些單字，理解語言變得困難，無法提取不同字詞來替代相同說法，將會(huì)間接影響人際互動(dòng)和社會(huì)參與度。此單元可以檢查練習(xí)者是否有字音判斷、部首組合、詞連接或文章理解方面的問題，并通過不同題型的練習(xí)，強(qiáng)化大腦額葉與顳葉語言中樞的連接。
★注：本單元主要以文字分析與閱讀為主，可依練習(xí)者識(shí)字量斟酌練習(xí)。
手眼協(xié)調(diào)
Part6手眼協(xié)調(diào)
指將眼睛所看到的視覺信息傳入大腦，使大腦發(fā)出動(dòng)作指令等神經(jīng)信號(hào)，通過雙手來執(zhí)行操作的能力。當(dāng)人年紀(jì)漸長，對肢體和肌肉的掌控會(huì)越來越不協(xié)調(diào)，容易對不準(zhǔn)目標(biāo)或是力道控制不佳，影響日常生活。例如，刷牙、解扣子、拉拉鏈、拿勺子、寫字等。此單元內(nèi)容可以檢查練習(xí)者是否在手眼協(xié)調(diào)方面出了問題，并通過此單元的各項(xiàng)練習(xí)，加強(qiáng)動(dòng)作控制能力，提升穩(wěn)定度與協(xié)調(diào)性。
★注：本單元部分題目需兩手同時(shí)執(zhí)行，若練習(xí)者為半側(cè)偏癱患者，可依患側(cè)肢體能力斟酌練習(xí)，或是僅練習(xí)非患側(cè)肢體。

◆答案