小學問：解決你的7種人生焦慮

第一章
解決人生焦慮的小學問
看待學問有兩種視角：是碎片，還是積木？如果是碎片，那你必須拼湊好所有拼圖才能掌握知識；但如果是積木，則每一塊積木都有意義。
焦慮就是干著急—邱晨/ 14
在別人焦慮的時候?qū)W習，在別人學習的時候焦慮—馬薇薇/ 18
這不是一個小時代，這是一個小學問的時代—周玄毅/ 21
小學問，就是把知識積木化—黃執(zhí)中/ 25
第二章
Be Smart—讀書越多就越聰明嗎？
知識確實是力量，但你我在邏輯訓練上的缺失，會導致解讀知識的方式經(jīng)常出錯。
第一節(jié)?為什么很多事爭不明白？/ 34
第二節(jié)?沒有自知之明，問題出在哪兒？/ 38
第三節(jié)?人為什么會死不認錯？/ 42
第四節(jié)?你能分清原因和結(jié)果嗎？/ 46
第五節(jié)?怎樣不被人帶到溝里去？/ 52
第六節(jié)?迷信的命門在哪里？/ 58
第七節(jié)?偏見為什么難以根除？/ 63
第八節(jié)?譴責受害者是什么毛病？/ 68
第三章
Make a Living—你真的理解“掙錢”這件事嗎？
在“腦力勞動”與“體力勞動”之外，我們更容易忽視的是“風險勞動”與“情緒勞動”。
第一節(jié)?為什么有人可以“躺著”把錢掙了？/ 78
第二節(jié)?你知道自己掙的是哪份錢嗎？/ 84
第三節(jié)?你的待遇是高還是低？/ 91
第四節(jié)?工作讓人煩，你該怎么辦？/ 98
第五節(jié)?怎樣不被貧窮限制想象力？/ 104
第四章
Stay Fit—如何擁有自律的人生？
為什么在健身房辦卡后再也沒去過？為什么買的書從來沒翻過？你到底對自律有哪些誤會？
第一節(jié)?想自律？你連因果關(guān)系都弄錯了！/ 114
第二節(jié)?為什么你總是三分鐘熱度？/ 118
第三節(jié)?改變自己，要經(jīng)歷哪幾步？/ 122
第四節(jié)?為什么“不在乎別人的眼光”是個大謊言？/ 127
第五節(jié)?別人的成功故事，為什么幫不到你？/ 132
第六節(jié)?為什么你不敢做個優(yōu)秀的人？/ 138
第七節(jié)?為什么你做不到“管住嘴”？/ 144
第八節(jié)?玩《王者榮耀》，也能學到自律之道？/ 148
第五章
Effective—高效能人士是怎樣思考的？
傳統(tǒng)的“節(jié)省時間”論，反而是阻止我們通往高效的最大障礙，時間從來不是省出來的。
第一節(jié)?問對問題，才能提高效率/ 158
第二節(jié)?為什么《俄羅斯方塊》是人類歷史上最成功的游戲？/ 165
第三節(jié)?斜杠青年邱晨的跳槽心得/ 171
第四節(jié)?“換位思考”都是耍流氓？/ 176
第五節(jié)?只看銷售數(shù)據(jù)，你就錯得太離譜了！/ 182
第六節(jié)?為什么更應(yīng)該向失敗者學習？/ 188
第七節(jié)?“節(jié)省時間”才是最大的浪費？/ 192
第六章
Attractive—情與愛的科學小秘密
想要追求卻不敢追求？愛情中的“怕”與“作”，背后都有一套依戀模型的心理機制在起作用。
第一節(jié)?早戀為什么禁止不了？/ 200
第二節(jié)?女生，真的比男生更嘮叨嗎？/ 207
第三節(jié)?女生，天生就是購物狂嗎？/ 213
第四節(jié)?女生，真的比男生更柔弱嗎？/ 217
第五節(jié)?愛情，為什么總有各種“作”？/ 223
第六節(jié)?親密關(guān)系中保持新鮮感的秘訣/ 229
第七節(jié)?跟數(shù)學家開普勒學習該如何相親/ 238
第七章
Persuasive—不要當小透明
要影響他人，最重要的不是提供信息，而是提供“解釋框架”。
第一節(jié)?賣問題，而不是賣產(chǎn)品/ 250
第二節(jié)?影響力，從感覺做起/ 257
第三節(jié)?制造美好還是營造恐懼？/ 262
第四節(jié)?“收禮只收腦白金”，為啥是個好廣告？/ 269
第五節(jié)?壞消息要怎么說，才顯得是一個好消息？/ 275
第八章
我喪故我在—學會和隱性焦慮相處
倡導個性解放的年代，我們的焦慮都被心靈雞湯堵住了出口，“喪”成為了唯一合法的宣泄途徑。
第一節(jié)?喪人？你以為想當就能當嗎？/ 284
第二節(jié)?為什么焦慮會流行？/ 290
第三節(jié)?別慌，歌德的青春也迷茫！/ 295
第四節(jié)?人為什么必須快樂？/ 300
第五節(jié)?消極不一定是壞事/ 305
第六節(jié)?喪，也能循環(huán)利用變廢為寶？/ 308
第七節(jié)?悲觀是軟肋還是鎧甲？/ 313
第八節(jié)?怎樣避免成為“三無青年”？/ 317