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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　婚姻是愛(ài)情的墳?zāi)箚幔繍?ài)情是否可能幸福而長(zhǎng)久？如何才能給孩子一個(gè)健康而幸福的家庭？如何度過(guò)一個(gè)幸?？鞓?lè)而又有意義的人生？這些問(wèn)題的答案都蘊(yùn)含在一個(gè)主題上——有意義的愛(ài)的連接。愛(ài)，是需要學(xué)習(xí)的。愛(ài)，是值得我們學(xué)習(xí)的。黃博士總結(jié)了國(guó)際上近30年的尖端研究，根據(jù)自己在華人中豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出三個(gè)”活在愛(ài)中的秘訣”：　1. 刻意地經(jīng)營(yíng)友情：愛(ài)情就像是有生命的大樹(shù)一樣，需要兩個(gè)人有意識(shí)地培養(yǎng)、經(jīng)營(yíng)?！?. 有效地處理差異與沖突：關(guān)系越近的人越容易產(chǎn)生沖突，回避沖突會(huì)導(dǎo)致更大的矛盾，但是有效地處理沖突會(huì)使雙方的關(guān)系更上一層樓?！?. 發(fā)展健全的真我：只有內(nèi)心健全的人在一起，才能建立健全的親密關(guān)系。要改變二人的關(guān)系要先從改變自己開(kāi)始。本書(shū)圍繞著這三個(gè)秘訣，深入淺出地展開(kāi)。既有黃維仁博士深厚扎實(shí)的理論，也有參加過(guò)他的“親密之旅”培訓(xùn)學(xué)員的真實(shí)故事?！坝H密之旅”中國(guó)大陸的主辦方心景視界的吳新萍女士深入接觸、采訪學(xué)員，把她自己經(jīng)歷的醫(yī)治，還有學(xué)員的成長(zhǎng)故事，如同歷史見(jiàn)證人一樣深入而又深情地展開(kāi)，讓我們?cè)诟袆?dòng)的同時(shí)，看到愛(ài)的力量，醫(yī)治的力量。

作者簡(jiǎn)介

　　黃維仁博士是國(guó)際著名的臨床心理學(xué)家，任教于美國(guó)西北大學(xué)醫(yī)學(xué)院，被譽(yù)為”Dr. Love”（愛(ài)情博士），擅長(zhǎng)婚姻、家庭、群體與泛文化心理治療，多次應(yīng)中國(guó)大陸和臺(tái)灣，以及新加坡、馬來(lái)西亞、卡塔爾政府邀請(qǐng)為其培訓(xùn)婚姻家庭與心理工作者。 2002年五月應(yīng)美國(guó)政府邀請(qǐng)到白宮晉見(jiàn)布什（Bush）總統(tǒng)。2004年十月應(yīng)邀擔(dān)任聯(lián)合國(guó)世界家庭研討會(huì)的主題講員，2011年榮獲臺(tái)灣東海大學(xué)第12屆杰出校友獎(jiǎng)，2013 年榮獲美國(guó)基督徒心理輔導(dǎo)協(xié)會(huì) （AACC）多元文化杰出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)。2014年應(yīng)邀擔(dān)任國(guó)際扶輪社世界大會(huì)之主題講員。2016年新加坡政府婚姻家庭大會(huì)主題講員。2016年美國(guó)心理協(xié)會(huì)（APA Convention）年會(huì)主題講員。2017年他再次應(yīng)邀去白宮參加由”健康服務(wù)于人性發(fā)展部門(mén)”舉辦的嚴(yán)重心理疾病的特別會(huì)議。黃博士在美國(guó)西北大學(xué)服務(wù)的年間總共榮獲了四個(gè)榮譽(yù)獎(jiǎng)：1997年和2001年的”社區(qū)服務(wù)貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”; 2005年的”專業(yè)領(lǐng)域特殊貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”和2015年的”卓越貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”。黃博士的著作有《窗外依然有藍(lán)天》《愛(ài)就是彼此珍惜》《活在愛(ài)中的秘訣》及《親在人生路上》等。黃博士在新浪博客上有關(guān)婚姻心理教育之文章點(diǎn)擊量超過(guò)300萬(wàn)次（http：//blog.sina.com.cn/doctoroflove）。黃博士所創(chuàng)的”親密之旅：情感智慧與自我成長(zhǎng)培訓(xùn)課程”已惠及10萬(wàn)以上在中國(guó)大陸和臺(tái)灣、香港，以及馬來(lái)西亞、新加坡、美國(guó)、加拿大、歐洲等地區(qū)的華人（詳情參見(jiàn)網(wǎng)址：https：//www.scribd.com/doc/254576886/Dr-Huang-Asian-Outreach-Activities）。

圖書(shū)目錄

親密關(guān)系三堂課
　第一堂課刻意地經(jīng)營(yíng)友情
　　有意義的愛(ài)的連接
　　愛(ài)的兩難
　　愛(ài)是需要學(xué)習(xí)的
　　到底什么是愛(ài)呢？
　　真愛(ài)與迷戀的差別
　　活在愛(ài)中的秘訣
　　”情感賬戶”
　　了解對(duì)方愛(ài)的語(yǔ)言
　　存一進(jìn)百的訣竅
　第二堂課有效地處理差異與沖突
　　關(guān)于差異與沖突的三個(gè)小測(cè)驗(yàn)
　　化沖突為機(jī)會(huì)的三個(gè)重要觀念
　　在沖突的背后：處理沖突的五種模式
　　尋求雙贏，真誠(chéng)地處理沖突
　　男女差異
　　男女之異：男人和女人的需要有什么不同？
　　男女之誼：怎樣存1塊錢(qián)，伴侶收到100塊錢(qián)？
　第三堂課發(fā)展健全的真我
　　發(fā)展健全的真我：從學(xué)習(xí)情感智慧開(kāi)始
　　一個(gè)人的情感有時(shí)是一種更高的智慧
　　情緒不能被壓抑，只能被疏導(dǎo)
　　疏導(dǎo)情緒步驟之一：學(xué)習(xí)標(biāo)明自己內(nèi)在的情緒
　　疏導(dǎo)情緒步驟之二：省察被引發(fā)情緒背后的思維
　　疏導(dǎo)情緒步驟之三：探索心理需求
　　情感智慧高的人懂得為自己的情緒負(fù)責(zé)
　　3Q與健全的真我
”親密之旅”行在中國(guó)
　第一站真實(shí)故事
　　”斗爭(zhēng)”過(guò)來(lái)的婚姻是如何走向親密的
　　是什么讓我們無(wú)法擺脫上癮？
　　找回初戀的感覺(jué)
　　走出婚姻的危機(jī)
　　心中的感謝要說(shuō)出來(lái)
　　我變得越來(lái)越美了
　　破除我生命的”魔咒”
　　異地戀，從危機(jī)到轉(zhuǎn)機(jī)
　　25年的關(guān)鍵問(wèn)題找到了突破　
　　我學(xué)會(huì)了如何去愛(ài)女兒和丈夫
　　告別離婚的陰影
　第二站旅途通信
　　愛(ài)，要勇敢說(shuō)出口
　　大雨澆不滅的激情
　　醫(yī)治恐懼，收獲新婚的祝福
　　釋放傷痛和隱恨的特殊”存款”
　　刺向黑暗的利劍
　　揮舞”愛(ài)的熒光筆”
　　醫(yī)治中國(guó)心的秘密武器
　　醫(yī)治乃是一生的事
附錄
　附錄一敵對(duì)共生：夫妻關(guān)系中強(qiáng)烈的愛(ài)與恨
　　糾纏的”共生”狀態(tài)
　　敵對(duì)共生的十項(xiàng)心理特征
　　變”敵對(duì)”為”聯(lián)合”
　附錄二醫(yī)治心靈的秘訣：智慧存款
　　為什么要常常用肯定的言語(yǔ)彼此贊賞、感激？
　　用肯定的言語(yǔ)來(lái)做”存款練習(xí)”的步驟
后記：做一個(gè)愛(ài)的使者