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青少年多動癥練習(xí)手冊

青少年多動癥練習(xí)手冊

定 價:¥32.00

作 者: [美] LARA HONOS-WEBB 著;趙駿達 譯
出版社: 北京聯(lián)合出版公司
叢編項:
標(biāo) 簽: 兒科學(xué) 醫(yī)學(xué)

ISBN: 9787559613158 出版時間: 2018-03-01 包裝: 平裝
開本: 16 頁數(shù): 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  青少年注意力缺陷多動癥在發(fā)達國家已受到廣泛關(guān)注,患者在學(xué)校有專業(yè)指導(dǎo)師和相應(yīng)的特殊照顧,而我國目前的教育體系中還是一片空白。針對這一問題,老師和家長都束手無策,不同程度上影響了患者的正常生活,同時也給社會和家庭生活造成了麻煩。本書用40個行動來幫助青少年多動癥患者通過一系列的練習(xí)和工作表來找出自己的優(yōu)勢,并利用這些優(yōu)勢來創(chuàng)建應(yīng)對策略,以克服患者可能遇到的相關(guān)問題。本書將教青少年多動癥患者學(xué)會如何讓自己平靜下來,如何實現(xiàn)目標(biāo),如何改善人際關(guān)系,如何自我管理,是多動癥患者和家長極有意義的踐行性圖書。

作者簡介

  著者簡介 Lara Honos-Webb教授畢業(yè)于加州大學(xué)舊金山醫(yī)學(xué)院,是著名的心理學(xué)家與作家, 曾任職于圣克拉拉大學(xué)、北加州大學(xué)研究與教育學(xué)院,出版了多本相關(guān)圖書,她的很多作品深受人們的喜愛。 譯者簡介 趙駿達,男,主治醫(yī)師,中共黨員,中國婦幼委員,高級生殖健康咨詢師,擅長婦科常見病,多發(fā)病及婦科良惡性腫瘤的診斷與治療,擅長宮、腹腔鏡手術(shù)及婦科內(nèi)分泌疾病,婦科感性行疾病,宮頸疾病,計劃生育各類疑難病的處理。熟練應(yīng)運宮腔鏡治療月經(jīng)量過多、子宮縱隔、子宮黏膜下肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、宮腔粘連及剖宮產(chǎn)切口憩室、宮內(nèi)節(jié)育器嵌頓等疑難宮腔疾病的診治。應(yīng)用腹腔鏡治療子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤、卵巢良惡性囊腫及輸卵管整形再通術(shù),對宮頸癌前病變及原位癌進行診斷與治療,開展宮頸二次LEEP術(shù)(上推膀胱直腸),使眾多患者得以保全子宮及生育功能,參與自治區(qū)自然科學(xué)基金5項,先后發(fā)表論文20余篇,編寫婦產(chǎn)科專著7本。

圖書目錄

行動1 我有注意力缺陷多動癥 1

行動2 注意力缺陷多動癥何時會成為問題? 4

行動3 用你能做什么來定義自己 7

行動4 做對了什么? 10

行動5 為你的技能找到良好的匹配 13

行動6 你的個性特征和學(xué)習(xí)方式 17

行動7 建立克服障礙的策略 20

行動8 利用目標(biāo)激勵自己 24

行動9 確認并表達你的感覺 27

行動10 掌管你的思想 30

行動11 開發(fā)你的大腦 33

行動12 當(dāng)你感到自己不行時,要學(xué)會聆聽 36

行動13 注意你何時會感到多動 39

行動14 反擊你的“不能” 43

行動15 停止推卸責(zé)任 46

行動16 從你的嫉妒中學(xué)習(xí) 49

行動17 你正常嗎? 51

行動18 改變你的呼吸,改變你的情緒 55

行動19 對憂慮,你能做什么? 58

行動20 放開家庭問題 61

行動21 不用藥物或酒精,怎么才能嗨? 64

行動22 對同伴的壓力要表明立場 67

行動23 獲得自信 70

行動24 與家庭保持聯(lián)系 73

行動25 應(yīng)對批評 76

行動26 在周六學(xué)習(xí) 79

行動27 每天15 分鐘的力量 82

行動28 成功路上的失敗 85

行動29 成功故事 88

行動30 面對不舒服的感覺 91

行動31 專注于你要去的地方 94

行動32 變得有條理 97

行動33 風(fēng)險行為 100

行動34 課堂便利 105

行動35 好朋友意味著什么? 110

行動36 如何成功地戀愛? 114

行動37 親近大自然 118

行動38 伸手摘星 122

行動39 找到你的支持系統(tǒng) 126

行動40 請求幫助 129


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