熊小知說健康：醫(yī)點(diǎn)就通

定　價(jià)：￥45.00

作　者：	《生命時(shí)報(bào)》社著
出版社：	湖南科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787535796554	出版時(shí)間：	2018-02-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	384	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　這是一本妙趣橫生的人體使用說明書，教你自查、自測、自愈，輕松掌握小病不求醫(yī)的智慧?？茨槨八愠觥备哐?，生病時(shí)淋巴會(huì)報(bào)警，從6個(gè)腫的部位，捕捉疾病的蛛絲馬跡……藏在身體里的疾病探測器，一用就上手?！皶?huì)哭”的人更長壽，鼻炎這個(gè)殺手不怕冷，都是五官科不得不說的事。三個(gè)指標(biāo)決定“腰齡”，內(nèi)臟肥胖有四個(gè)表現(xiàn)，心跳也能“聽”出這么多病，這才是科學(xué)的“讀心術(shù)”……身體的健康指標(biāo)，自己也可以測。自己的“骨量存款”要管好，感覺身體被掏空，多半是你的腎在報(bào)警，卵巢這個(gè)器官是女人的健康“開關(guān)”，生育和美貌都由它掌管……用對方法治未病、抗衰老。健康也能以如此輕快的方式進(jìn)行解讀，讓沒有醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)的人秒懂，從此不再病急亂投醫(yī)，自己就可以做家人值得信賴的保健醫(yī)生。

作者簡介

　　生命時(shí)報(bào)社隸屬于《人民日報(bào)》社，由《環(huán)球時(shí)報(bào)》社主辦，是國內(nèi)新聞界、健康界公認(rèn)的高品質(zhì)并擁有廣泛影響力的主流媒體。生命時(shí)報(bào)與20多位院士顧問、國內(nèi)數(shù)千名專家（洪昭光、胡大一等）、300多家全國三甲醫(yī)院，以及遍布全球的500多位駐外記者攜手，將防病知識(shí)、實(shí)用的生活指導(dǎo)、科學(xué)的飲食習(xí)慣進(jìn)行傳遞。曾榮獲“健康科普佳語言獎(jiǎng)”“具影響力媒體獎(jiǎng)”等獎(jiǎng)項(xiàng)，連續(xù)5年被國家郵政總局評為“全國暢銷類報(bào)刊”，作為大眾健康類媒體入選“2013中國報(bào)刊移動(dòng)傳播指數(shù)百強(qiáng)榜”，是百姓身邊值得信賴的健康顧問。《生命時(shí)報(bào)》依托強(qiáng)大的記者、專家和平臺(tái)資源，開設(shè)的微信公眾號(hào)已擁有70萬+粉絲，其中《熊小知說健康》板塊單篇閱讀量高達(dá)10萬+。《生命時(shí)報(bào)》微博：@生命時(shí)報(bào)《生命時(shí)報(bào)》微信公眾號(hào)：生命時(shí)報(bào)《生命時(shí)報(bào)》官網(wǎng)：http：//www.lifetimes.cn/

圖書目錄

第一章
身體里的疾病探測器
1 血脂高不高，“看臉”能知道
2 你身體里有個(gè)“疾病探測器”，摸一下就知道了
3 心臟好不好，看耳朵上這條皺紋就知道
4 這種會(huì)騙人的胃病有70多種癥狀，一道題測出它是否纏上你
5 你“腫”了嗎？從6個(gè)腫的部位，捕捉疾病的蛛絲馬跡
6 一張表測出你的血管“年齡”，看完不少人傻眼了
7 血液稠成這樣了，還不去“稀釋”？！你當(dāng)它是糨糊啊
8 你的血管正在悄悄變“脆”，你敢握拳30秒測一測嗎？
9 “犯困”不等于缺覺，也可能是這些病悄悄來了
10 一旦有這8個(gè)癥狀，該管管你“調(diào)皮”的內(nèi)分泌了
11 中國1.2億人患上“第四高”，這些城市的人要小心了
12“ 發(fā)?！币彩且话褮⒇i刀，9種慢性病因它而起
13 這5種“腳相”隱藏全身疾病，趕快脫鞋看看

第二章
五官科不得不說的事
1 為什么我眼里常含淚水？因?yàn)闀?huì)哭的人長壽啊
2 我的黑眼圈是天生的，但你們的還有救……
3 鼻炎這個(gè)殺手不怕冷，教你如何“逮捕”它
4 每個(gè)人，都有一顆可能“致命”的壞牙
5 我哭著對你說，口腔潰瘍也有“惡性”的
1 完美乳房長什么樣？乳腺專家的標(biāo)準(zhǔn)答案是……
2 A4紙只能測腰圍，教你一個(gè)黃金標(biāo)準(zhǔn)測“腰齡”
3 脂肪長在這里最危險(xiǎn)，可怕的是你根本“看不見”它
4 心臟是個(gè)“怕老”的器官，一個(gè)動(dòng)作幫你測出心臟好壞
5 心跳也能“聽”出這么多病，這才是最科學(xué)的“讀心術(shù)”
6 你的肺功能有沒有變差，用一根火柴就能測出來
7 很多結(jié)石是“吃出來”的，幫你排查體內(nèi)的石頭

第三章
健康指標(biāo)，你自己也能測
1 完美乳房長什么樣？乳腺專家的標(biāo)準(zhǔn)答案是……
2 A4紙只能測腰圍，教你一個(gè)黃金標(biāo)準(zhǔn)測“腰齡”
3 脂肪長在這里最危險(xiǎn)，可怕的是你根本“看不見”它
4 心臟是個(gè)“怕老”的器官，一個(gè)動(dòng)作幫你測出心臟好壞
5 心跳也能“聽”出這么多病，這才是最科學(xué)的“讀心術(shù)”
6 你的肺功能有沒有變差，用一根火柴就能測出來
7 很多結(jié)石是“吃出來”的，幫你排查體內(nèi)的石頭

第四章
身體天生有智慧
1 2億中國人骨量“儲(chǔ)備不足”，1分鐘教你養(yǎng)好骨骼
2 人天生就是“彎的”，強(qiáng)行掰直的后果是……
3 人身上這個(gè)地方，居然藏著一條“生命線”
4 原來心臟病也分男女！你的“護(hù)心軟肋”就在這里
5 血脂“正?！保芤矔?huì)堵！別被你的體檢結(jié)果“騙”了
6 感覺身體被掏空，多半是你的腎在報(bào)警
7 這個(gè)器官是女人的健康“開關(guān)”，生育和美貌都由它掌管
8 警惕！原來膀胱里有個(gè)危險(xiǎn)的“疾病三角區(qū)”
9 如果告訴你尿很干凈，你是不是“嚇尿”了

第五章
簡單實(shí)用的健康小竅門
1 10個(gè)人里9個(gè)腸胃差，這篇科普文拯救消化不良的你們
2 你的腸道“變黑”只需要8周，簡單3招就能清腸
3 千呼萬喚shǐ出來？這篇“防便秘攻略”解救你
4 簡單又管用的長壽動(dòng)作，幫你清理血管
5 血管正在悄悄長“斑”，簡單4招就能清理
6 一生中平均感冒200次，這個(gè)小訣竅讓你不會(huì)吃錯(cuò)藥
7 這是一個(gè)尷尬的動(dòng)作，卻承包了你多個(gè)器官的健康
8 怕疼的人請進(jìn)，總有一種止痛方法你用得上
9 被“癢”刑折磨的你，學(xué)會(huì)這5招才能刑滿釋放
10 每種保健品都有小脾氣，摸準(zhǔn)了“補(bǔ)”到點(diǎn)子上
11 你的免疫力滿格，這是我能給你的最好的禮物