內(nèi)家拳武術(shù)探微（上卷）

定　價：￥41.00

作　者：	蘇峰珍著
出版社：	人民體育出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	體育/運(yùn)動武術(shù)/氣功

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ISBN：	9787500952480	出版時間：	2018-04-01	包裝：	平裝
開本：	16	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　內(nèi)家拳武術(shù)是一種由肢體動作、呼吸吐納與意念引導(dǎo)，經(jīng)過長時間的鍛煉累積而成就的一種自身擁有的內(nèi)勁力與防衛(wèi)技巧.內(nèi)家拳武術(shù)不尚于拙力的運(yùn)使，也不借外物、器械或外敷藥洗，內(nèi)服傷藥或運(yùn)動散之類，而是以松柔平和的練氣方式，令氣斂入筋骨，成就內(nèi)勁，達(dá)到健康之目的與技擊之效果本書分為上下兩卷，主要圍繞《拳經(jīng)》《拳論》《行功心解》而論述。其中主要對何為內(nèi)家武術(shù)、為何要沉肩墜肘、氣與勁的實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用等155個內(nèi)家拳核心理論進(jìn)行了詳細(xì)的論述。