911亚洲清品,一本色道久久综合亚洲精品加 ,91精品久久人人妻人人做

內容簡介

　　此書介紹的傳統(tǒng)空手道是源自古老空手道發(fā)源地的沖繩剛柔流，它被世界公認為是能代表空手道的一種流派。本書循序漸進地傳授正統(tǒng)沖繩剛柔流的“形”與“組手”。通過不懈的學習鍛煉，可養(yǎng)成強健的身體、完善的人格，掌握御敵的護身之技。通過不懈的學習鍛煉，可強健身體、完善人格，掌握御敵的護身之技。

作者簡介

　　羅景輝，男，38歲，漢族，香港人，現(xiàn)居深圳?？帐值罌_繩剛柔流黑帶四段，自幼精修本流派所有套拳及古武器（雙節(jié)棍、長棍、撞滑棒、浪人叉及鐮刀）。

圖書目錄

一篇形

形的練習方法和注意事項
基本形
三戰(zhàn)
開手形
擊碎第一
擊碎第二
碎破
制引戰(zhàn)
四向戰(zhàn)
三十六手
十八手
十三手
久留頓破
壹百零八手

閉手形
轉掌

二篇組手
約束組手

自由組手
攻防要點
制敵關鍵
注意事項
護身組手
防攬抱
抱腰
防捉拿
防小刀