隱形人格：思維和行為背后的人格奧秘

定　價(jià)：￥45.00

作　者：	[澳] 海倫·麥格拉斯，哈澤爾·愛德華茲著，沈英譯
出版社：	九州出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	成功/勵(lì)志人性與人格性格與習(xí)慣

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ISBN：	9787510868054	出版時(shí)間：	2018-05-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁(yè)數(shù)：	220	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　為什么讀了那么多心理學(xué)作品，依然處理不好自己的問題？　來自澳大利亞的心理學(xué)家海倫·麥格拉斯和哈澤爾·愛德華茲告訴我們：大多數(shù)心理作品要么讓人直面自己，要么剖析他人，但很少?gòu)娜穗H互動(dòng)的角度，分析隱藏在人們思維模式和行為模式背后的人格因素?！≡凇峨[形人格》一書中，兩位作者從內(nèi)向/外向、計(jì)劃/即興、思考/感覺三個(gè)維度，理清了錯(cuò)綜復(fù)雜的人格類型，還從人際關(guān)系的角度提煉了一張簡(jiǎn)明的人格地圖：從令人抓狂的消極型人格、自負(fù)型人格、專制型人格，到令人困擾的焦慮型人格、強(qiáng)迫型人格、索取型人格，直到令人受傷的被動(dòng)攻擊型人格、霸凌型人格、反社會(huì)人格?！∵@張人格地圖的結(jié)構(gòu)非常清晰：指出問題、分析問題、解決問題，在解決問題的建議中，既有針對(duì)他人的，也有針對(duì)自己的。在這張地圖的指引下，我們會(huì)慢慢找到與自己和他人相處的恰當(dāng)方式?！￠喿x這本書的感覺就像剝洋蔥一樣，剖析自我和他人的過程固然會(huì)痛苦流淚，但是在明白了根源之后，就會(huì)感覺洞察力突然提升，仿佛整個(gè)世界亮堂了很多。

作者簡(jiǎn)介

　　海倫·麥格拉斯，私人執(zhí)業(yè)心理咨詢醫(yī)生，墨爾本皇家理工學(xué)院教授，著有多本探討社交技巧、婚戀關(guān)系與幸福人生的暢銷書，并在相應(yīng)領(lǐng)域發(fā)表了許多廣受矚目的論文?！」蔂?middot;愛德華茲，心理咨詢師，作家，許多作品被翻譯成他國(guó)文字，改編成舞臺(tái)劇和電影。有趣的是，在她于2001年完成冰上作家的探險(xiǎn)歷程之后，南極基地引入《隱形人格》作為參考讀物。

圖書目錄

目錄
推薦序通向安全有效社交的通道
前言普通人也沒那么普通

PART 1 人格特質(zhì)的三個(gè)維度
1 將沖突重新界定為差異
你需要接受這個(gè)事實(shí)：不同人格類型的人思考和處事方式是不同的，但同樣都是合理正當(dāng)?shù)摹?br />2 外向型人格與內(nèi)向型人格
我們傾向的類型，無論主要是外向的，還是主要是內(nèi)向的，都只是我們的一部分，其他特征可以改變這種傾向。
3 計(jì)劃控與即興選擇者
隨著年齡的增長(zhǎng)，我們會(huì)發(fā)生變化：計(jì)劃控開始更看重靈活性，而即興選擇者則認(rèn)識(shí)到組織與結(jié)構(gòu)的更多優(yōu)勢(shì)。
4 思考者與感覺者
思考者與感覺者之間沒有誰比誰更好。這兩種看待情境的方法都是正確的，最好的方法無疑是兩者的結(jié)合。

PART 2 令人抓狂的人格類型
5 消極型人格
消極是傳染的，如果你與消極的人關(guān)系很近，你也將變得消極，然后開始不喜歡自己。
6 自負(fù)型人格
非黑即白的思考方式造就了自負(fù)與傲慢。
7 專制型人格
專制的人大多不善于共情，不會(huì)停下來思考一下，其他人會(huì)對(duì)他們的行為會(huì)做出怎樣的反應(yīng)。

PART 3 令人困擾的人格類型
8 焦慮型人格
焦慮的人有一個(gè)過分敏感的預(yù)警系統(tǒng)，不但讓自己處于麻煩的境地，也讓別人苦惱。
9 基于焦慮的行為
當(dāng)焦慮成為一種行為模式時(shí)，會(huì)導(dǎo)致以下幾種困境：過度擔(dān)憂、過度依賴、過分謹(jǐn)慎、完美主義、保護(hù)性悲觀主義、超級(jí)敏感、囤積和拖延、過度控制、怒氣爆發(fā)。
10 強(qiáng)迫型人格
只有經(jīng)驗(yàn)豐富的臨床醫(yī)生能夠正確地診斷出強(qiáng)迫型人格障礙。大多數(shù)人只是具有輕微的刻板僵化、不知變通的行為模式，從而表現(xiàn)出某些特征。
11 索取型人格
索取型的人對(duì)于他們將要被拋棄這件事絕對(duì)有恐懼感。

PART 4 令人受傷的人格類型
12 被動(dòng)攻擊型人格
面對(duì)負(fù)面情緒，他們不愿意正面處理或直言相告，而是選擇消極抵抗、蓄意破壞，用狡猾隱蔽的方式攻擊報(bào)復(fù)。
13 霸凌型人格
以往認(rèn)為霸凌者是社交場(chǎng)合中的呆子，可是，研究結(jié)果證實(shí)，他們更有可能技巧高超，善于操縱擺布他人。
14 反社會(huì)人格
請(qǐng)記住，即使是最恐怖的反社會(huì)者，在生活中的諸多領(lǐng)域也是和常人無異的，有時(shí)候還非常善良慷慨。

PART 5 有效社交心理指南
15 CAST 四步法
在幾乎每一種令人痛苦的情境中，都有四種行為可供我們選擇：改變、接受、留下受苦、離開。
16 理性思維與非理性思維
控制激烈情緒的最好方法是討論隱藏在這些情緒之下的非理性思維。
17 適度地堅(jiān)持自我
一些人相信，他們?yōu)樽约和ι矶龌蛘吲c他人對(duì)峙，就是堅(jiān)持自我。這是誤解，許多人表現(xiàn)出來的不是堅(jiān)持自我，而是攻擊性和敵意。