你就是臉皮太薄：大膽開口，刻意練習

第01章　死要面子活受罪，臉皮太薄吃不開 001
陷入面子怪圈，只會身心俱疲 002
厚臉皮的人更善于交際 004
拒絕虛榮，盡享真實人生 006
不要活在別人的眼光里 009
軟磨硬泡也會有意外收獲 011
第02章　厚臉皮不是缺點，用主動開口消除害羞心理 015
足夠好意思，從容欣賞自己 016
敞開心扉，與陌生人暢聊 018
虛心求教，是贊美他人的最好方式之一 021
熱情地寒暄，與不好意思說再見 023
主動打招呼，才能贏得更多朋友 026
第03章　厚著臉皮自我推銷，說出來別人才知道你的好 029
王婆賣瓜，就要自賣自夸 030
學會把自己推銷出去 032
會貼金，才能增加自己的籌碼 035
四兩撥千斤，才能玩得轉(zhuǎn) 037
讓自己成為不可缺少的重要人物 039
第04章　敢說敢做敢擔當，厚臉皮是一種另類的勇敢 043
主動認錯，才能獲得諒解 044
勇于承認錯誤，誰還不會說錯話呢 047
金無足赤，人無完人 049
對待工作，要有擔當且敢擔當 052
得罪了領(lǐng)導不要怕，巧言認錯 054
第05章　練習批評技巧，學點不傷人的批評藝術(shù) 057
忠言逆耳利于行，批評是對他人的忠告 058
批評要含蓄委婉，心中了無負擔 061
先批評自己，再批評他人 064
批評未必要聲色俱厲 067
原諒他人，要勇敢地說出來 069
第06章　大膽干脆地拒絕，巧妙委婉地說“不” 073
巧妙拒絕，保留他人顏面 074
拒絕也可以一團和氣地進行 077
以子之矛攻子之盾 080
抬高對方，讓拒絕不那么難堪 082
貶低自己，從而降低他人的預(yù)期 084
讓人轉(zhuǎn)達拒絕之意 086
第07章　求人辦事厚臉皮，話說到位事才能成 089
以情動人，別人才能有求必應(yīng) 090
與他人產(chǎn)生共鳴，讓他人主動幫你 092
無利不起早，求人幫忙曉之以利 095
真誠感謝，才能再次得到他人幫助 098
過河不拆橋，讓人心甘情愿幫助你 101
第08章　別吝嗇你的“贊美”，把贊美的話說到心坎里 105
贊美他人顯而易見的優(yōu)點 106
贊美他人不為人知的細節(jié)之處 109
男人就像氣球，需要恰到好處的贊美 112
轉(zhuǎn)達他人的贊美，借花獻佛 114
讓第三人轉(zhuǎn)達贊美，更真摯自然 117
貶低自己，才能更好地抬高他人 120
第09章　防人之心不可無，臉皮厚點才能試出真心 123
敵人，也許反而會用恭維迷惑你 124
不要盲目相信他人的吹捧 126
對過于熱心的人，小心為上 129
風險與收益并存，對待機遇要理智 131
所謂的好心人，也許有著毒蝎心腸 135
生活中，哪兒有那么多一見如故 138
第10章　秀出豐富的肢體語言，為你的表達增彩 141
表情豐富，聊天也變得饒有趣味 142
手勢語言，讓交流變得更生動 144
人靠衣裳馬靠鞍，好形象助力交談 147
走姿，也是影響交流的重要因素 150
生動的眼睛，也能為你代言 152
第11章　懂方圓知進退，厚臉皮更容易左右逢源 155
少說一句，也許贏得更多 156
面子重要，“里子”更重要 158
難得糊涂，小事無須斤斤計較 161
自嘲，是愉悅自己和他人的撒手锏 163
放低姿態(tài)，讓溝通更加順暢 166
勇敢者認錯，怯懦者錯了也不承認 169
第12章　臉皮太薄總吃虧，干得再好說出來才能被人知道 173
優(yōu)秀的人，更需要得到他人認同 174
順暢溝通，幫你贏得更多認可 175
說話時，請不要急功近利 178
既然知道忠言逆耳，就說點兒好聽的 181
幽默的你，才能贏得人們的喜愛 184
第13章　練習各種說話技巧，就是要成為與眾不同的那一個 187
重點突出，聊天才能事半功倍 188
詞能達意，交流更到位 190
正話反說，取得出人意料的好效果 192
轉(zhuǎn)移話題，打破交流的堅冰 194
“找借口”，真的是“找”借口 195
參考文獻 198