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觸發(fā)點療法

觸發(fā)點療法

定 價:¥109.00

作 者: [美] 克萊爾·戴維斯,[美] 安伯·戴維斯 著,黎娜 譯
出版社: 北京科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項:
標(biāo) 簽: 暫缺

ISBN: 9787530494035 出版時間: 2018-09-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 380 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  當(dāng)你長期忍受疼痛,并且你的活動能力受到影響時,你并不一定要通過手術(shù)等有創(chuàng)方法來消除你的疼痛。很多人都不知道,身體某個部位的疼痛常常由其他部位導(dǎo)致,有時疼痛的根源和疼痛的部位相距甚遠(yuǎn)。 物理治療師和按摩治療師經(jīng)常采用觸發(fā)點療法來消除頑固的疼痛。 本書將幫助你發(fā)現(xiàn)肌筋膜觸發(fā)點造成的問題,辨認(rèn)疼痛的根源。觸發(fā)點是受傷或勞損的肌肉上形成的收縮的小結(jié)節(jié),就是這些小結(jié)節(jié)造成了長期疼痛。觸發(fā)點療法能恢復(fù)肌纖維彈性,達(dá)到長效緩解或消除疼痛的目的。本書包括: 快速辨別疼痛根源的方法; 便于自我治療的大量插圖; 拉伸、冰敷、熱敷以及尋求專業(yè)幫助的*佳時機(jī); 針對專業(yè)按摩治療師的臨床按摩指導(dǎo); 關(guān)于按摩和消除疼痛的教學(xué)資源與渠道。

作者簡介

  克萊爾 戴維斯是美國注冊按摩治療師?;诔晒Φ淖晕抑委熃?jīng)歷,他畢生致力于發(fā)展觸發(fā)點療法的完整體系,通過觸發(fā)點按摩的培訓(xùn)與治療工作幫助無數(shù)人消除身體的疼痛。 安伯 戴維斯是獲認(rèn)證的觸發(fā)點治療師以及注冊按摩治療師,致力于推廣觸發(fā)點療法,為從事疼痛治療的專業(yè)人員提供繼續(xù)教育。

圖書目錄

目錄
第一章 為什么選擇觸發(fā)點療法 / 1
第二章 觸發(fā)點的前世今生 / 7
第三章 治療指南 / 37
第四章 頭部、臉部和頸部疼痛 / 57
第五章 肩部、上背部和上臂疼痛 / 95
第六章 肘部、前臂和手部疼痛 / 133
第七章 胸部、腹部和生殖器疼痛 / 169
第八章 中背部、下背部和臀部疼痛 / 201
第九章 髖部、大腿和膝部疼痛 / 233
第十章 小腿、踝部和足部疼痛 / 271
第十一章 觸發(fā)點療法的臨床應(yīng)用 / 317
第十二章 肌肉緊張和慢性疼痛 / 351

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