美女的內(nèi)養(yǎng)方

　　有些女性年紀輕輕，卻被炎癥、乳腺增生、濕熱、氣血兩虛等病癥找上。伴隨這些病癥的是她們臉色暗黃、痘痘滋生、唇色不佳，甚至虛胖…… 其實，這些問題的根本，還在于內(nèi)部調理工作沒有做好。 從改善自身的生活習慣入手，注重飲食調養(yǎng)、適當運動及睡眠調整等，這些自然、根本的調養(yǎng)方法有助于保持身體的平衡與協(xié)調。 《美女的內(nèi)養(yǎng)方》從調理臟腑、排毒養(yǎng)顏、補氣養(yǎng)血、體質養(yǎng)顏、抗衰防老、順時養(yǎng)顏等各個角度向讀者介紹全面內(nèi)調養(yǎng)顏方，涵蓋飲食、運動、生活細節(jié)等多方面的內(nèi)容，讓女性的身體得到全面的內(nèi)調外養(yǎng)，達到內(nèi)外兼修，展現(xiàn)出女性的健康美。

　　北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院婦科副主任醫(yī)師、副教授，醫(yī)學博士。曾工作于全國重點學科黑龍江中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院婦產(chǎn)科、衛(wèi)生部北京醫(yī)院婦產(chǎn)科、北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院婦科。曾赴奧地利進行學術交流。先后參加九五攻關課題、博士學科點、國家自然基金、北京自然基金資助課題等研究任務。擅長中西醫(yī)結合治療不孕不育、月經(jīng)病、圍絕經(jīng)期綜合征、經(jīng)前期緊張綜合征、多囊卵巢綜合征、功能失調性子宮出血、子宮內(nèi)膜異位癥、宮頸疾患、盆腔炎等各種婦產(chǎn)科臨床疾病。從醫(yī)17 年來，對女性健康保養(yǎng)積累了豐富的經(jīng)驗，受到眾多女性朋友的喜愛。