零基礎(chǔ)學(xué)按摩

　　頸肩腰腿疾病正在快速年輕化，也非常影響工作和生活質(zhì)量。要去醫(yī)院治療，花不起這個(gè)時(shí)間；要去正規(guī)的中醫(yī)調(diào)理的私人養(yǎng)生館，花不起這個(gè)錢，所以自己學(xué)幾招，也會有效緩解不適和疼痛。 《零基礎(chǔ)學(xué)按摩》詳細(xì)介紹頸、肩、腰、腿痛的分類、按摩方法，并輔以真人按摩示意圖幫助讀者快速 準(zhǔn)確地找到穴位。分頸部疼痛、肩部疼痛、腰部疼痛、腿部疼痛四個(gè)部分，本書實(shí)用性較強(qiáng)，操作簡單實(shí)用。雖然本書主要講按摩方法，但實(shí)際也搭配了很多食療、艾灸和其他確有效果的中醫(yī)療法，希望能幫助到讀者朋友們，迎接身心都更輕松的生活！ 同時(shí)配按摩手法等相關(guān)視頻二維碼，方便讀者學(xué)習(xí)使用。

　　北京中醫(yī)醫(yī)院治未病中心副主任醫(yī)師、副教授中國醫(yī)師協(xié)會國醫(yī)科普優(yōu)秀傳承人獎(jiǎng)獲得者中國醫(yī)師協(xié)會全民健康促進(jìn)專家委員會委員中華中醫(yī)藥學(xué)會亞健康分會委員北京中醫(yī)藥學(xué)會仲景學(xué)說委員會委員北京中醫(yī)藥學(xué)會師承工作委員會委員中國醫(yī)師協(xié)會治未病辦公室主推的中醫(yī)治病專家和經(jīng)絡(luò)穴位食療養(yǎng)生專家。中國150年來中醫(yī)領(lǐng)軍人張錫純的四傳弟子，中醫(yī)理論根基深，中醫(yī)臨床療效好。