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你可以睡得更好·睡覺(jué)是個(gè)技術(shù)活

你可以睡得更好·睡覺(jué)是個(gè)技術(shù)活

定　價(jià)：￥48.00

作　者： 李舜偉 著
出版社： 人民衛(wèi)生出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽： 暫缺
ISBN： 9787117273367 出版時(shí)間： 2018-09-01 包裝： 平裝
開(kāi)本： 小16開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　這本書就是談?wù)動(dòng)嘘P(guān)睡眠方面的問(wèn)題，它可以簡(jiǎn)單地告訴我們睡眠是怎么一回事？人們?yōu)槭裁磿?huì)失眠？怎樣擁有良好睡眠？如何正確應(yīng)對(duì)失眠？相信看過(guò)此書后，對(duì)失眠的朋友會(huì)有些幫助，對(duì)目前能睡安穩(wěn)覺(jué)的朋友也是個(gè)提醒：注意保持良好的睡眠習(xí)慣，不要在失眠的時(shí)候才去體會(huì)睡眠的重要。

作者簡(jiǎn)介

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