你要配得上自己所受的苦

自序 你要配得上自己所受的苦

關于挫敗：上天給的最好禮物
002　上天給劼利的最好禮物
005　孩子不是物品，他需要被了解
007　孩子的自私，來自父母的自私對待
009　最有錢的窮人

關于蛻變：別把他人的人生扛在自己肩上
014　讓自己過得更好的方法
016　別拿他人的錯誤懲罰自己
017　在無法改變他人時，轉換自己的心情
018　先愛自己，才會有人愛你
019　先照顧好自己，才能影響家人
021　進家門前，先準備一份好心情
022　男人的自私，來自女人的過多付出
關于工作：將職場里的每一天，都當作投資
028　為自己的目標，拼命沖刺
029　公務員的挑戰(zhàn)
031　職場新人，應該如何表現(xiàn)
033　換個角度看待自己的困境
034　傾聽自己心里的聲音

關于教養(yǎng)：父母要跟著孩子一起長大
040　把孩子的責任和問題還給孩子
042　讓孩子清楚地了解父母的期待
044　沒有經(jīng)歷窘迫，就難以嘗到幸福
045　讓孩子了解父母的資助有“限額”和“期限”
046　每個人每一天都在學習
049　父母要勇敢地面對自己的成長

關于成功：真正的成功，要經(jīng)過重重難關與考驗
054　深受父親影響的孩子
056　封閉自己，事情永遠無法解決
058　生命中最大的成就——在挫敗中繼續(xù)奮斗
060　“定義”屬于你的成功
062　奮力走出自己的“監(jiān)獄”
關于行動力：為什么我們“知道”，卻“做
不到”？
066　無論是風光還是失敗，都是累積生命的資產(chǎn)
070　套在泳圈里的人，永遠也學不會游泳
071　當一只搏命的兔子
074　寫下“自己要成功的二十一個理由”

關于正向、積極：一再練習，讓正向、積極成為生活態(tài)度
078　不斷重復練習的生命技巧
079　遠離生活里的負面影響
080　一再練習正向、積極的信念
082　找到與另一半良好互動的模式
084　人生，不可能事事順遂
086　學會感恩，沒有任何人的付出是應該的

關于付出：先照顧好自己，再為他人付出
090　三代，不斷復制相同的命運
092　父母改變，孩子就會改變
094　“愛”會帶來傷害與折磨？
096　從“習慣為別人付出”開始改變

關于生命質(zhì)量：努力，讓生命有不一樣的質(zhì)量
102　一封絕望的E-mail
104　教育是彼此溝通的行業(yè)
105　每天都行銷“愛和希望”
107　抱怨，無濟于事
109　夢想，永遠來得及追求

關于價值：追尋你生命中真正重要的事
114　只贏不輸?shù)呐?br />116　錢，不等于一個人的存在和價值
118　比占有更重要的事
120　媽媽復制給女兒的人生
122　比錢更重要的人生價值

關于夢想：為夢想奮力一搏
126　厘清我們對錢的真正需求
128　引導青少年“為自己”思考
129　因為喜歡，所以愿意用心和努力
131　為自己讀書，而不是為父母或社會的期待
134　追逐夢想，未必要很高很大

關于溝通：先處理好自己的情緒，再與對方溝通
138　每個人身上都有原生家庭的包袱
140　男性需要的不是“管教”
141　母親先處理好自己的情緒，再與孩子談
143　學習和男人相處及生活
145　把決定權交還給孩子

關于選擇：原來生命可以這樣寬廣
150　和自己重啟對話
151　單純享受創(chuàng)作的過程
153　難掩失望的父親
154　是幸？還是不幸？
156　從父親身上學到的
157　即使環(huán)境無法選擇，也要選擇一份好心情

關于愛情：祝福曾傷害過你的人
162　一段懸崖邊的愛情
163　爆炸性的消息
165　每一件事，都能往好處想
166　進入婚姻，學習才開始
168　將傷心轉化為生命的動力

關于婚姻：必須長期用心經(jīng)營
172　少了行動力，一切都只是想象
174　在夢想面前，為自己找出奮斗的理由
175　最周到、完整的服務觀念
177　創(chuàng)造屬于自己的成功
179　你怎么看待別人，別人就會怎么看待你
180　經(jīng)營家庭，必須長期用心付出
181　男人很怕被“管”和“教”

關于自我：探索自我，是我們這一生都要做的功課
186　感恩找你麻煩的人
188　職場上的“提早準備”
190　諒解他人，讓自己心里好受
191　三十歲，該為自己的人生負責
192　只做自己，不需要贏過別人
194　挫折，讓生命更精彩


關于決心：真正的勝利，是全力以赴
198　比錄取還豐厚的人生禮物
200　妥善處理心里的不甘心
201　把焦點放在想要的未來，而不是失敗的過去
203　以過去的成功經(jīng)驗激勵自己
204　從這一刻開始，停止抱怨和哀傷
206　了解自己做決定的動機

關于療愈：療愈親人離去的傷痛
212　生命里的劇痛
213　開啟心靈的對話
215　盈滿淚水的旅程
218　生命的全新開始
219　悲痛中，仍能看見希望和力量
220　生命是一種永遠的學習