體能學(xué)練方法設(shè)計(jì)與實(shí)際運(yùn)用研究

定　價(jià)：￥64.00

作　者：	孫建國著
出版社：	中國書籍出版社
叢編項(xiàng)：	高校學(xué)術(shù)文庫體育研究論著叢刊
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787506868525	出版時(shí)間：	2018-10-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	268	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《體能學(xué)練方法設(shè)計(jì)與實(shí)際運(yùn)用研究》重點(diǎn)研究體能訓(xùn)練的理論、方法設(shè)計(jì)與運(yùn)用。首先在體能訓(xùn)練理論中對體能訓(xùn)練基本知識(shí)與理論、營養(yǎng)與保健、測評與計(jì)劃進(jìn)行了分析；其次對力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)以及靈敏素質(zhì)的學(xué)練方法設(shè)計(jì)與運(yùn)用進(jìn)行了研究；最后以北京中學(xué)為例研究中學(xué)生體能訓(xùn)練模式。本書論述嚴(yán)謹(jǐn)，條理清晰，對運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)體能訓(xùn)練、學(xué)生體質(zhì)健康及健身愛好者的體能鍛煉均有重要的指導(dǎo)作用，是一本值得學(xué)習(xí)研究的著作。