高階認知：識別問題，解決問題的能力

第一章 自我認知認知獨立：
談獨立之前，先學(xué)會獨立思考 002
自我認知找準自我成長的脈絡(luò) 012
疼痛認知：找準自我成長的階梯 018
認知自我與保護自我 024
自我認知與自我價值整合 031
第二章 格局認知
認清局勢，重構(gòu)“三觀” 037
階段認知：三十歲不再是新的二十歲 042
生活原則認知 048
生活狀態(tài)認知：完整的自我與好的生活狀態(tài)的建立 053
超越對生活的認知 063
第三章 識別問題 解決問題
認知與改變 072
改變從變化開始 078
“第一行動力”就是立刻去做 083
堅持正向反饋 092
敢不敢開始一次持久、高效的學(xué)習(xí) 097
如何修煉說話技巧 104
如何閱讀一本小說 111
如何擺脫不良思維習(xí)慣的負面勢能 118
成長中如何擺脫恐懼？ 123
高效利用時間 130
如何閱讀一本小說 111
時間碎片的縮放與整理 138
打造屬于你的MVT法則 143
職場之道，提升你的鈍感力 151

第四章 新生代要避免的認知陷阱
你的堅持很“天真”嗎 158
顛覆認知—重新定義勤奮 166
正確認知疼痛：成長是疼痛著爭取你想要的東西的過程 171
正確認知功利：功利是另一種功利 179
“偏執(zhí)狂”不僅靠偏執(zhí)而生 186
四十五度看職業(yè)規(guī)劃，三十幾歲前切莫向錢 194
跳槽心經(jīng) 200
生活品質(zhì)認知：不要生活得太過塑料 206