跑者腦力訓(xùn)練手冊(cè)

　　作為一名跑者，你*大的資產(chǎn)就是你的大腦，但有時(shí)候你的大腦也是你*大的敵人。跑步重塑大腦，大腦也會(huì)讓你跑得更好?！杜苷吣X力訓(xùn)練手冊(cè)》將為你解鎖身體神奇、有趣的器官——大腦的潛力，將你的腦力與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)連接起來(lái)，助益你的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)?！杜苷吣X力訓(xùn)練手冊(cè)》以前沿的腦科學(xué)知識(shí)與運(yùn)動(dòng)心理學(xué)知識(shí)為基礎(chǔ)，書中提到的工具、策略都是作者杰夫·布朗在服務(wù)于波士頓馬拉松等各大跑步賽事的實(shí)踐過(guò)程中所應(yīng)用的。從優(yōu)秀跑者的6大思維策略，到跑步中應(yīng)對(duì)各種問(wèn)題的思維方式，作者還提供了跑者必備的腦力訓(xùn)練清單和計(jì)劃。你還能看到8位優(yōu)秀跑者的腦力訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)。

　　杰夫？布朗 ● 哈佛大學(xué)心理學(xué)家，任職于哈佛醫(yī)學(xué)院心理系和哈佛醫(yī)學(xué)院附屬麥克萊恩醫(yī)院。 ● 獲得美國(guó)職業(yè)心理學(xué)委員會(huì)（American Board of Professional Psychology）頒發(fā)的認(rèn)知行為心理學(xué)和臨床心理學(xué)雙項(xiàng)認(rèn)證；獲得應(yīng)用運(yùn)動(dòng)心理學(xué)學(xué)會(huì)（Association for Applied Sport Psychology）頒發(fā)的職業(yè)運(yùn)動(dòng)心理咨詢師認(rèn)證。 ● 在過(guò)去的十幾年里一直擔(dān)任波士頓馬拉松心理醫(yī)生，也是《跑者世界》雜志科學(xué)咨詢委員會(huì)成員。 ● 著有多本暢銷書，心理學(xué)見(jiàn)解被多家媒體報(bào)道。莉斯？?jī)?nèi)伯倫特 ● 著有多種健康題材的暢銷書，曾與許多知名出版商合作。 毛大慶（譯者） ● 博士，教授，注冊(cè)建筑師。優(yōu)客工場(chǎng)和共享際創(chuàng)始人、董事長(zhǎng)，曾任萬(wàn)科企業(yè)集團(tuán)執(zhí)行副總裁、北京萬(wàn)科董事長(zhǎng)及總經(jīng)理，鴻坤集團(tuán)執(zhí)行董事。 ● “毛線團(tuán)”公益跑團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)，熱愛(ài)馬拉松運(yùn)動(dòng)，已完成91場(chǎng)全程馬拉松。 ● 著有《永不可及的美好》《無(wú)處安放的童年》《城市人居生活質(zhì)量評(píng)價(jià)體系研究》，譯著《奔跑的力量》《朝圣波士頓馬拉松》《為誰(shuí)留的空椅子》《鞋狗》等。