孤獨(dú)力

前言 享受孤獨(dú)的力量

第1章 內(nèi)省
01 停止害怕孤獨(dú)
02 停止總是和別人在一起
03 停止逃避痛苦的感情
04 停止把時(shí)間排得太滿
05 停止埋怨別人
06 停止炫耀

第2章 人際關(guān)系
07 停止在意朋友的數(shù)量
08 停止勉強(qiáng)相處
09 停止隱藏自己的弱點(diǎn)
10 停止隱藏真心
11 停止害怕被討厭
12 停止迎合別人的步調(diào)
13 停止勉強(qiáng)留在職場

第3章 價(jià)值觀
14 停止考慮周圍人的意見
15 停止重視常識
16 停止在意社會標(biāo)準(zhǔn)
17 停止介意別人的評價(jià)

第4章 行動(dòng)
18 停止沒有夢想和目標(biāo)這一想法
19 停止因想得太多而舉步不前
20 停止與大家一起思考問題
21 停止與別人商量后再決定
22 停止逃避問題
23 停止悲觀的想法

第5章 讀書
24 停止不切實(shí)際的擔(dān)心
25 停止被信息牽著鼻子走
26 停止說“完了”或者“可愛”
27 停止拘泥于自己的想法
28 停止害怕變化
29 停止閱讀與自己價(jià)值觀相同的書籍

第6章 家庭
30 停止希望對方給自己幸福
31 停止以得失看待結(jié)婚
32 停止詢問孩子“交到朋友了嗎？”

寫在后面的話：所謂的命運(yùn)，就是順從自己的心聲，由自己創(chuàng)造出來的東西