如何把一天過(guò)成48小時(shí)：職場(chǎng)第一課·時(shí)間管理

定　價(jià)：￥36.00

作　者：	速溶綜合研究所著
出版社：	中信出版集團(tuán),中信出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787508692852	出版時(shí)間：	2018-12-01	包裝：	平裝
開本：	大32開	頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　時(shí)間就是金錢！這句話在這個(gè)節(jié)奏越來(lái)越快的時(shí)代尤為適用。安排好自己的時(shí)間，規(guī)劃好自己的行程，才能高效地完成工作，實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)。在生活中，很多人因?yàn)闆](méi)有形成科學(xué)管理時(shí)間的觀念，所以很容易產(chǎn)生倦怠感。這本書向讀者介紹了一套詳細(xì)、實(shí)用的時(shí)間管理方法，如同小錦囊一樣助力大家從生活中的各種細(xì)節(jié)做到把控與節(jié)約時(shí)間，以期讓不擅長(zhǎng)管理時(shí)間的人學(xué)會(huì)制訂計(jì)劃，完成任務(wù)，達(dá)成目標(biāo)。書后配有具有趣味性的場(chǎng)景小測(cè)試，讓讀者在輕松的氛圍中檢測(cè)自己的時(shí)間管理技能是否達(dá)標(biāo)。

作者簡(jiǎn)介

　　速溶綜合研究所，一家致力于將知識(shí)以圖解的形式傳播給讀者，讓讀者在豐富多彩的輕松閱讀中得到啟發(fā)并有所收獲的研究所。研究隊(duì)伍由來(lái)自不同領(lǐng)域的專家組成，致力于各類專業(yè)圖書的圖解制作和研究工作，即把艱澀難懂但又實(shí)用的知識(shí)用圖解的方式研磨細(xì)碎，使它們既易于讀者吸收，又能快速溶解到日常應(yīng)用中。為職場(chǎng)人提供切實(shí)可行的幫助，是我們執(zhí)著的努力方向。

圖書目錄

第一章帶你認(rèn)識(shí)時(shí)間管理
1-1 時(shí)間管理有四個(gè)等級(jí)002
1-2 根據(jù)自己的節(jié)奏來(lái)安排時(shí)間008
1-3 從目標(biāo)開始的倒推法012
1-4 把控時(shí)間始于規(guī)劃017
1-5 度過(guò)時(shí)間管理的瓶頸期024
1-6 認(rèn)識(shí)并利用間隙時(shí)間030
時(shí)間管理的診斷039
如何對(duì)時(shí)間管理進(jìn)行診斷 039
初步改進(jìn)的小方法 042

第二章工作中的時(shí)間把控力
2-1 任務(wù)清單是一天的導(dǎo)航046
2-2 25 分鐘內(nèi)只做一件事051
2-3 分解大任務(wù)靠小動(dòng)力完成057
2-4 同類事務(wù)整合處理效率驟增063
2-5 徹底排除工作中的干擾069
整理自己的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間076
為什么要整理出自己的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間？ 076
整理標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間的5 個(gè)參考前提 078
整理標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間的9 個(gè)步驟 080

第三章把握自己的生活時(shí)間
3-1 節(jié)省時(shí)間請(qǐng)從處理雜物開始084
3-2 生活中的隱藏書架089
3-3 給計(jì)劃設(shè)置日程提醒094
3-4 愛(ài)做飯的人往往更會(huì)安排時(shí)間098
四象限法則103
什么是四象限法則 103
四象限法則的運(yùn)用 106

第四章帶你走出時(shí)間管理的誤區(qū)
4-1 不要完美主義110
4-2 反復(fù)發(fā)信息不如打電話116
4-3 成功者并非不做雜務(wù)121
4-4 缺乏溝通也會(huì)導(dǎo)致時(shí)間浪費(fèi)126
總結(jié)時(shí)間管理的成效131
以總結(jié)指導(dǎo)規(guī)劃，形成良性循環(huán) 131
怎樣去總結(jié)時(shí)間管理的成效？ 132

第五章時(shí)間的好伙伴——手賬
5-1 熟悉手賬138
5-2 如何選購(gòu)合適的手賬143
5-3 如何更好地使用手賬149
5-4 個(gè)性化自己的手賬158
工作中的手賬速記技巧164
箭頭的活用 164
熒光筆畫記 165
縮寫 167
第六章時(shí)間管理小測(cè)試Ready? Go!