長壽密碼：來自科學(xué)前沿的健康長壽秘訣

　　無論從生物學(xué)還是進化的角度來看人類的衰老都有些不可思議。我們甚至對什么是衰老、為什么會衰老，以及衰老是如何發(fā)生的等一些基本原理并不清楚。衰老似乎就是一個單向的過程，因此如何能在健康的狀態(tài)下盡可能長壽，成為當(dāng)下衰老與壽命研究者思考的問題和追求的目標(biāo)。本書在分析了我們?yōu)槭裁磿ダ希约皬臓I養(yǎng)科學(xué)的角度闡述了是什么導(dǎo)致了衰老的基礎(chǔ)上，提出了長壽密碼三階梯，即避免缺陷、刺激興奮效應(yīng)和減少生長刺激，而這些都是通過個人的飲食習(xí)慣和生活方式的改變所能調(diào)控與實現(xiàn)的，也就是說真正的長壽密碼就掌握在我們自己的手中。加上利用現(xiàn)代生命科學(xué)和醫(yī)療技術(shù)進步帶來的新成果、新方法，如干細(xì)胞、交聯(lián)破碎劑、基因編輯和細(xì)胞重編程等，不僅可以健康長壽，逆轉(zhuǎn)衰老也將指日可待。

　　克里斯·韋伯，醫(yī)學(xué)博士，是布魯塞爾自由大學(xué)里奧·阿波斯特爾跨學(xué)科研究中心（the Center Leo Apostel for Interdisciplinary Studies at the Free University of Brussels）的研究員，也是奇點大學(xué)（Singularity University）的教員。奇點大學(xué)是硅谷的一個智囊團，致力于用新興技術(shù)應(yīng)對世界上的大挑戰(zhàn)。韋伯博士通過營養(yǎng)科學(xué)和先進的生物技術(shù)研究可以延長健康壽命和減少衰老相關(guān)疾病的干預(yù)措施。他建立了一門新的科學(xué)學(xué)科——營養(yǎng)生物學(xué)，主要研究減緩衰老和減少衰老相關(guān)疾病風(fēng)險的飲食和指導(dǎo)方針。韋伯博士經(jīng)常受邀在世界各地就醫(yī)學(xué)、衛(wèi)生保健、衰老科學(xué)等的新發(fā)展和模式轉(zhuǎn)變發(fā)表演講。