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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)稿中，作者希望讀者能用愛(ài)對(duì)待一切，讀過(guò)閱讀本書(shū)讓讀者能找回*真實(shí)的自己。通過(guò)真實(shí)的案例，作者想告訴讀者當(dāng)一個(gè)人不斷學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)，讓自己擁有愛(ài)的能力，能夠愛(ài)自己、愛(ài)別人、愛(ài)周?chē)磺信c自己有關(guān)的人事物的時(shí)候，內(nèi)心會(huì)時(shí)刻充滿(mǎn)喜悅與平靜，不僅身心健康自在，而且在面臨難題時(shí)能夠認(rèn)真思考，做出合乎情理的選擇，同時(shí)能夠推己及人，善待周遭的一切人和事，創(chuàng)造內(nèi)外和諧的完美世界。

作者簡(jiǎn)介

　　楊長(zhǎng)玉，“用愛(ài)創(chuàng)造生命美”倡導(dǎo)者，中國(guó)海文首批關(guān)系心理簽約導(dǎo)師，詩(shī)慧美容集團(tuán)創(chuàng)始人，深圳大學(xué)藝術(shù)系客座教授。人生所有的奧秘在于什么？在于關(guān)系，在于一個(gè)人所能擁有的關(guān)系智慧。春天來(lái)了，我們真的能看到鮮花盛開(kāi)、姹紫嫣紅的美嗎？行色匆匆，我們真的能讀懂來(lái)自陌生人的微笑嗎？我們?cè)撊绾闻c自己相處？對(duì)于自己的身心和身邊*重要的人以及每天與你擦肩而過(guò)的陌生人，還有遠(yuǎn)在千萬(wàn)里之外你可以感知到的人，你會(huì)與之建立怎樣的關(guān)系？是否真正存在聯(lián)系？如果我們無(wú)法與內(nèi)心的自己取得和解、無(wú)法正確處理與異性的關(guān)系，那我們跟金錢(qián)、領(lǐng)導(dǎo)、爸媽、孩子甚至窗前的一朵花、遠(yuǎn)方的一座山可能都會(huì)存在一定的關(guān)系障礙。人與人之間所有的問(wèn)題都源于愛(ài)的阻礙與匱乏。如今，很多現(xiàn)代人的痛苦并非來(lái)自外在的衣食住行、功名利祿，痛苦的核心是我們處理關(guān)系的能力有問(wèn)題。顯然，關(guān)系是人們發(fā)現(xiàn)自我的一面鏡子。沒(méi)有關(guān)系，人不會(huì)真正存在。一個(gè)人無(wú)法孤立地生存在這個(gè)世界，所以生命即關(guān)系。

圖書(shū)目錄

先愛(ài)自己，才會(huì)愛(ài)一切
生命如花，因愛(ài)綻放 / 4
學(xué)習(xí)是一種最美麗的加持 / 8
越成長(zhǎng)，越有力量 / 13
身心健康是一切善美之源 / 18
懂得自我疼惜，才是愛(ài)自己 / 2
2遇見(jiàn)愛(ài)，遇見(jiàn)更好的未來(lái) / 27
愛(ài)自己，學(xué)會(huì)做情緒的主人 / 32
給自己一個(gè)美麗的期許 / 37
生活是道場(chǎng)，向一朵花學(xué)活法世界無(wú)法捉摸，我是一切的根源 / 44
平凡即不凡，人生不設(shè)限 / 49
活在當(dāng)下，美麗無(wú)極限 / 54
在挫折與疼痛中化繭成蝶 / 59
別人是我們的鏡子 / 64
感恩生命中所有的遇見(jiàn) / 69
在關(guān)系中成長(zhǎng)與歌唱 / 74
覺(jué)察女性能量，圓滿(mǎn)家庭生活女人是人世間最好的風(fēng)水 / 82
媽媽的愛(ài)，讓孩子快樂(lè)成長(zhǎng) / 86
用心陪護(hù)，靜待花開(kāi) / 91
女性越平和，家庭越和諧 / 96
我的幸福我做主 / 101
懂愛(ài)、會(huì)愛(ài)，做“心”派女人 / 106
詩(shī)慧瑜伽：用愛(ài)連接萬(wàn)物詩(shī)慧——為美麗賦能 / 114
瑜伽——為生命美容 / 119
詩(shī)慧瑜伽的美麗密碼 / 123
懂身體，更懂心靈 / 128
動(dòng)靜之美 / 133
內(nèi)外之間 / 137
平衡之道 / 141
詩(shī)慧花園：用愛(ài)喚醒更大的愛(ài)用“愛(ài)”與“生命美” 詮釋愛(ài)之道 / 148
100場(chǎng)青少年公益沙龍的背后 / 154
愛(ài)的助力，讓每個(gè)女性喜悅蛻變 / 159
推動(dòng)愛(ài)的手，才能推動(dòng)美好生活 / 164
未來(lái)已來(lái)，攜手共創(chuàng)愛(ài)與美的事業(yè) / 169
我們?cè)谝黄?，向幸福出發(fā) / 174
越愛(ài)越美，你就是奇跡 / 178
后記附錄讓智慧滲透生命，讓靈性落地生活 / 183