低卡減脂餐

　　《低卡減脂餐》介紹了150道科學(xué)配比的營養(yǎng)美味，鎖定健康脂肪、精益蛋白質(zhì)、高纖維碳水化合物，構(gòu)建完美膳食組合。每一道減脂餐都經(jīng)美國注冊營養(yǎng)師的認證，詳細標注熱量和營養(yǎng)成分，不用計算卡路里、不用節(jié)食、不會反彈！讓你在減肥的同時，享受美食帶來的樂趣。

　　〔美〕吉娜？霍穆爾卡，美國知名美食博主（其博客名為“低卡美味”），也是一名攝影師。她的博客于2008年開通，每月有近300萬訪客瀏覽，2011年獲評《女性健身和美容》雜志佳健康飲食博客，《烹飪好手》雜志佳家庭烹飪博客；2012年獲評《健身》雜志佳健康飲食博客。她的食譜曾被《魅力女性》《女性健康》《美好家園》等多家國際性網(wǎng)站登載。 〔美〕希瑟？ k. 瓊斯，美國注冊營養(yǎng)師，22年專注個人營養(yǎng)咨詢服務(wù)，致力于健康營養(yǎng)知識的傳播，是多部暢銷營養(yǎng)書的作者，曾在《悅己》《健身》等國際性刊物上發(fā)表文章。