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當(dāng)前位置： 首頁出版圖書經(jīng)濟(jì)管理自我實現(xiàn)/勵志個人修養(yǎng)與自我完善別讓情緒毀了你：最有效的情緒掌控法（全彩美繪插畫版）

別讓情緒毀了你：最有效的情緒掌控法（全彩美繪插畫版）

別讓情緒毀了你：最有效的情緒掌控法（全彩美繪插畫版）

定　價：￥42.80

作　者： 龐麗娟 著
出版社： 四川人民出版社
叢編項： 成功勵志系列
標(biāo)　簽： 暫缺
ISBN： 9787220110559 出版時間： 2019-05-01 包裝： 軟精裝
開本： 32開 頁數(shù)： 448 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　生活里的每一個細(xì)節(jié)都蘊藏著快樂，只在于你如何感受。快樂的人，每一件事，每一個人，他都能發(fā)現(xiàn)令自己歡悅的因素，并讓快樂擴(kuò)張，鼓舞和影響周圍的人?！秳e讓情緒毀了你：*有效的情緒掌控法》系統(tǒng)講解心態(tài)和情緒的掌控原理、方法和現(xiàn)實運用的心靈讀本，全面、深入、系統(tǒng)地講解怎樣杜絕消極心態(tài)和不良情緒，怎樣激發(fā)正面心態(tài)和積極情緒，很終達(dá)到掌控心態(tài)和情緒的目的，為那些正處于負(fù)面心態(tài)和情緒中的人提供一個走出困境的途徑。

作者簡介

　　龐麗娟，畢業(yè)于漢語言文學(xué)專業(yè)，由于對心理學(xué)有較濃厚的興趣，畢業(yè)后便致力于社會心理學(xué)的研究和學(xué)習(xí)，其間對職場話題關(guān)注頗多，并對職場公關(guān)等課題有較深入的研究。

圖書目錄

目錄
第一篇 心態(tài)的驚人力量，情緒的巨大作用
PART01心態(tài)決定命運
PART02情緒左右成敗

第二篇 戰(zhàn)勝人性弱點，跨越心態(tài)藩籬
PART01超越自卑：你是最好的自己
PART02轉(zhuǎn)化嫉妒：為自己喝彩，為他人鼓掌
PART04擺脫虛榮：別讓虛榮害了你

第三篇 排除負(fù)面情緒，釋放生命正能量
PART01控制憤怒：一生氣你就輸了
PART03清除焦慮：別讓壓力毀了你

第四篇 培養(yǎng)黃金心態(tài)，修煉成功素質(zhì)
PART01樂觀心態(tài)：你要去相信，沒有到達(dá)不了的明天
PART03感恩心態(tài)：有一種幸福叫感恩
PART04務(wù)實心態(tài)：每天進(jìn)步一點點

第五篇 做情緒的主人，做生活的主宰
PART01情緒調(diào)節(jié)：別讓壞情緒綁架你
PART02情緒釋放：給負(fù)面情緒找個出口
PART03情緒選擇：讓積極成為你性格的一部分

第六篇 借助心態(tài)的力量，打造成功人生
PART01從現(xiàn)在開始，發(fā)掘心態(tài)的力量
PART02獲取心態(tài)力量，開啟人生無限可能
PART03以最佳心態(tài)，活出全新的自己

第七篇 發(fā)揮情緒的作用，改變命運
PART01 提升情商，在溝通中彰顯情緒作用
PART02掌握情緒轉(zhuǎn)換的技巧


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